（学生篇）我可不可以再长高

我发现你们对于这个问题十分执着，经常会在课堂上会追问我这个问题。在课堂上时间比较短，我没有办法跟你们讲清楚其中逻辑关系，今天在这里，我把长高的逻辑跟你们讲清楚。

你们要知道，人的身高有很多方面决定的，但主要还是基因所决定的（约占80%），也就是说，你们父母的身高决定你的身高。当我说出这句话后，你们马上会有人反对说：“我父母都比较矮，但我就长得比较高？”这个不难解释：一、你们父母有高的基因，但由于以前条件比较差，营养不够，限制他们的身高，二、子代出现基因突变和基因重组是普遍存在的。正常情况下，你们身高在你们父母平均身高左右，男性会高一些，女性会矮一点。而后天的营养，运动，以及休息也会影响你们的身高，一般影响范围在5-20cm。也就是说如果你们后天膳食平衡，注意休息，适量运动，你们也会长得比较高。

你们大部分人在16-17岁，处于长高的末期。人的长高时间一般在0-23周岁，其中婴幼儿期和青春期是身体长高的黄金时期，很多人错过这个时期再长高就比较难。还有你们现在因为营养比较充足，青春期提早，骨骺线慢慢会闭合，骨骺线一闭合，人就不会再长高，换句话说说，你们现在的身高基本就是你们以后几十年的身高了。

我知道这句话很“残忍”，你们问这个问题主要还是对现在身高不满，但你们要知道，大自然都存在规律的，有些因素，如肥胖、乐观等因素，我们可以通过后天努力，可以改变的，而有些因素，比如我们的基因、我们的出身等，我们怎么努力也是无法改变的。我们有很多烦恼就是想改变那些我们改变不了因素，却没有勇气改变那些我们可以改变的因素。身高也是如此。

回忆幼年时，我曾经也为身高忧心忡忡过，尝试很多方法去改变它，最后都是无济于事。所以，我亲爱的孩子们，不要为这些改变不了因素而悲伤。我们人之所有伟大，不在于上帝给了我们多么优秀先天条件，而是我们可以通过自己的努力去改变那些我们能改变的事，淡然接受那些我们无法改变的事。你虽然不高，但是你可以风趣幽默，学富五车，积极乐观，......而这些才是我们真正所需要的,能帮助我们的品质。最后，我愿你们都能像一位伟人那样祈祷：愿上帝赐我平静的心,让我接受我无法改变的事情；愿上帝赐我勇气,让我改变我能改变的事情；愿上帝赐我智慧,让我能够分清这者。