如果一个人掌握了他的生命能量，无论外在环境如何，无论是什么回荡、波动、情绪，还是其它压力，无论是什么——对于一个掌握了自己生命能量的人来说，心理上的平衡是100%有保障的，永远都是。在贤济华的著作《宇宙编年史 - 真理之书》之“生命的能量利用”也告诉我们如何利用生命的能量：
生命离不开能量的摄入，当生命能量发生改变时，自身的健康与性情将发生变化。一个种族整体的生命能量等级决定其物种智能和文明发展高度，种族能级越高则物种文明越发达。当某物种生物从外界获取的能量等级、利用率和存储率均低，并低效释放。此时，该物种便必须不间断地从外界摄取能量，以维持体内能量收支平衡，维系生命的存活。
人类相比其他地球低能物种来说，能量的吸收利用率较高，脑与各级神经中枢发达。所以人类便拥有了修行的基本根基，并可持续开启高能灵洞，以增益般若智慧。因此，在三维感知空间中，人类是最易提升生命能量等级的物种之一。相比其他地球低级生物，人身难得。
宇宙生物是能量精微体，高能生物可直接控制低能生物的身体机能和思维意识，并可借助自身“能量场”从而布气治疗他人疾病、逆转生死和提升生命能量和意识境界。
萨古鲁（Sadhguru·Jaggi·Vasudev）- 印度当代瑜珈士、纽约时报畅销书作家、被誉为印度最具影响力的50人之一，他在一次演讲中有谈到了生命能量(Prana), 生命能量在身体里有十种不同的显化, 我们将其概括为五种。这些被称为五种Vayus（气），它们决定着人体机制里各种维度会发生什么。瑜伽中的Pranayam（呼吸法）是一种你想用来掌控这五种vayus（气）的方式。因为你的身体、头脑和整个生理结构的人体机制是如何运作的，都取决于这个能量。
这是一种有智能的能量，它携带有一些记忆。个人的业力记忆会印在这种能量上。因此，每个人的生命能量都以不同方式运作。它是因人而异的。所以这是一种有智能的能量，上面有某些印记。它以一种特定的方式在每个人的体内运转。瑜伽中的呼吸法，他们会专门为个人设计些根据他所处的特定状态。为此，为了达到那种层次，会需要一种通用的呼吸法，以便能顾全到五种气。如果一个人可以掌控这五种气，就没有身体疾病这回事，特别是心理疾病是不会发生的。
如果一个人掌控了他的生命能量，无论外在环境如何，无论是什么回荡、波动、情绪，还是其它压力，无论是什么——对于一个掌控了自己生命能量的人来说，心理上的平衡是100%有保障的，永远都是。
假设你有一只手，假设这只手现在突然动起来，戳你的眼睛，对你又挠又打。如果你的手开始这样做，那肯定是有病了，至少你的手是病了，我们就不去责备整个人了。这就是大多数人的头脑在做的事情。每一天，它都从你的心里抓挠你，让你哭，让你叫喊，让你忧虑。它以各种痛苦的方式，好多次把你的眼球都戳出来了。
这就是病态。也许是以一种社会可以接受的方式，所以一个掌控了他自己生命能量的人可以100%确信，他有着心理上的平衡。你不可能动摇它。也会有生理上的平衡，但是生理上的病痛，可能基于各种原因而发生。所以生理上的病痛，可以有90%的把握不会发生。但是心理上的健康是100%有保障的。如果心理上，你处于极度良好的状态，那么10%的生理上的问题甚至都不是问题了。所以，瑜伽中的pranayam呼吸法就是你想要掌握生命的力量。
上周的移精变气的实修感悟, 腹部胀痛，肚脐四周收紧的感觉，然后有咕噜咕噜的流动声音。师兄说：说明我的腹部经脉的气感增强了。
在气针的练习中，练习扎神门穴（在心经时间11点至13点），一个人在心经时间扎气感会相对弱一点，晚上与师兄们一起练习时的共振感受会更强烈，当针扎进神门穴后手指的刺痛和麻感即刻向五指蔓延直至肺经，中间还做了一下冥想，眉心轮出现了很多景象，颜色由暗黑色转至明亮色，起针后整个人是温暖和明亮的。
因此生命能量是一种带有智力的能力；不掌握生命能量会让我们人体失去平衡。这种平衡是身心灵的；掌握生命能量，提高生命能级，有可能可以打开与高维交接的穴位– 洞天福地。
来源：【内容来自贤济华先生的《宇宙编年史 - 真理之书》，已在海外出版】