爱自己

学习进入第三天，感觉收获满满。在这节课上有很多实操性的内容。有很多老师提出了生活中所困惑的内容。我发现每个人的痛苦关系基本类似，父母，孩子，同事关系。

大部分的痛苦来源都基本类似，第一是因为弄不清楚这到底是谁的事情。比如孩子考前焦虑，考完试以后还不复盘自己哪些知识点不行。我们会认为孩子自己不努力。我们会焦虑。联想到我家的大儿，我就觉得作为一个听过几节心理课的老师，应该首先把责任分清楚，学习是孩子的事情，我们只是一个孩子的重要他人。我们作为一个望子成龙的父母，怎么能够让我们的孩子越来越好？首先放下我们的焦虑，跟孩子核对一下我们对他的评价是不是一样，他认不认同我们对他的评价。如果孩子有自己的想法，我们也该尊重孩子的意愿。孩子自己有想法，只要是不违法，我们支持。尽量引导他，而非干涉他。

第二，常常因为过去自己做的不好的地方后悔。刚才我怎么不那样呢？刚才如果我这样说就好了。静雯校长说得很好：“过去的事情你能改变吗？不能改变就是老天的事情，老天的事情，我算个屁。”改变不了，就坦然接受。努力去避免下次，就可以了。接受不完美的自己。

还有一些让我感触很深。静雯校长请一位老师说出自己的十个优点。那位老师竟然吞吞吐吐好长时间才能说完，说完后，我发现跟那位老师的状态一样，几乎找不到自己的优点。我们都没有好好爱自己，我们自己都没有过得很好，怎么才能帮助孩子？怎么能为孩子提供健康的生命样态呢？

爱别人，首先要爱自己。自己过得好了，才能让别人从你这里汲取能量。就像是《封神第一部》里面姬昌对姬发说的那样：“你是谁的儿子不重要，你是谁才重要。”对呀，在生活中忙忙碌碌的我们，有没有想过，好多时候我们都是某某老师，某某的家长，某某的女儿，我们成了一种职业，成了某个人的附属，多久没用属于你的名字了。不要在生活中成就他人，而忘记自己。

一切问题解决的根源——爱自己。