孩子上小学，写作业拖拉、动作慢，我该怎么帮助？

看着孩子做题慢，家长往往很着急，于是不断催促孩子。但这会让孩子产生矛盾：明明该是自己的事情，却没有决策权、不能掌控做作业的节奏。以我的经验，家长适当放手，孩子反而比较能学会“自我管理”。

孩子写作业时，不要坐在她身边，更不要催促。人很难对附近的“监工”熟视无睹。家长的“在场”和“催促”，都会增加孩子的压力。压力激素（皮质醇）影响专注力，孩子做题更慢，形成恶性循环。

有家长在附近，孩子遇到不懂的问题，她的第一反应往往不是尝试自己解题，而是扭过头来看家长：她要看看家长的反应如何，再来决定自己下一步的行动。而家长们往往可能会说：“你看我干啥？！我脸上有答案啊吗？！拿出草稿纸，解！”但这样不利于孩子的进步。

不要即时辅导孩子作业，而要在孩子做完后，再集中反馈。不少家长看到孩子写错了，会马上指正，再错再指正。但这样容易让孩子对你产生依赖，不利于她掌握知识。有研究显示，稍微遗忘之后再反馈，其实能更好地强化记忆。

你要预留出单独和大块儿的时间，帮孩子分析，并客观地反馈。反馈的时候要“就事论事”，表扬孩子的努力和进步。在孩子出错和退步时，温和地指出，不要苛责，而要帮他找到问题，并启发孩子找到正确答案。

如果孩子到了该睡觉的时间，才完成作业，你不妨先让她刷牙睡觉。不过，你可以给他留下书面反馈，第二天早上给她。这样一来，你少生气，孩子也学得多。

孩子写作业时，不要给孩子送水果点心，保护孩子的专注力。你可以在孩子房间门口放一张小桌子，上面放着水果、水或牛奶，随用随取，少了就补。当孩子被打断，她往往需要一段时间才能重新进入状态。打断次数越多，浪费的时间就越多。

如果家里地方充裕，你要帮孩子准备专门的学习区，让孩子有足够大的书桌。不要以学校的书桌为标准，而要确保桌面能轻松摆放三本摊开的书，这样才能方便孩子在课本和练习册之间来回切换。

你要帮孩子养成准备文具的习惯。有些孩子的书桌和文具很乱，等到需要修改，发现没有橡皮擦；要削铅笔了，才发现没有削笔刀，时间就这样被磨蹭掉了。你可以先帮孩子准备一次，然后提醒孩子自己准备。

好，锦囊转述完毕，你看，孩子不好好写作业，那家长要到底怎么帮孩子？不管是，家长放手，不要嘴碎，不要守在边上，不要马上打断，还是给孩子准备大书桌设立学习区，我觉得本质都是在设立你和孩子之间的边界感。有边界感就是，无论大小，彼此尊重，等同对待，承认你我一样，都是有自主权的主体。这个时候，孩子不依赖家长，管好自己事儿；家长也不插手，不给彼此添乱。