心理学笔记：哀伤与抑郁

      今天听施琪嘉讲精神分析。

      弗洛伊德对整个人类提出终极观念，他认为，人的抑郁是分离导致的，统称为分离和丧失，也就是一个人离开自己熟悉的环境，所导致的内心空空如也的丧失感。

      我们的生活中不断出现分离，比如，小时候离开妈妈、断奶、因妈妈生弟弟离开妈妈的照顾，上学，等等。这些都是大大小小的分离事件。

      这里，弗洛伊德做了区分。一种情况是离开客体。比如妈妈难产死掉、妈妈把他送到爷爷奶奶家，也就是妈妈不在身边了；还有一种情况是丧失客体，就是妈妈在，但是跟原来不一样了，比如，妈妈生弟弟。，妈妈的注意力不在自己身上了。

      一个人，在因为分离和丧失，导致情绪落寞、伤心，如果时间短，三个月以内，社会功能没影响，就定义为哀伤；如果超过三个月，社会功能丧失，不想跟人接触，想自杀，内心出现空洞和空虚感，觉得自己像一个僵尸，没有生命，称为抑郁。

      这个概念上的划分对理解什么是抑郁，什么是严重抑郁有非常深刻的影响。