情绪的尽头，应该是沉默

人老发脾气，情绪波动太大，这样是不好的。

还是要控制一下，最好的结果是随着波动的减少，最后变得平静下来，人就沉默了。

人成熟的状态往往是不发脾气的，显得很厚重的样子。

这个时候情绪波动就会比较少，不会大喜大怒，不会遇到好事的时候就张牙舞爪，天下老子第一。

遇到困难的时候也不要太懊丧，精神崩溃，这些都是没有必要的。

还是要削峰填谷，把这种波动震荡变得可控，然后幅度降低一些。

情绪变化是正常的，但没有必要搞得太剧烈，这样会伤身体。

遇到的事情多了以后就见怪不怪了，也就不会太生气，暴怒是不好的，过于悲伤更是可悲，更是伤身体。

避免情绪的大起大落，要让生活变得平静一些。