2022.4.27

#暮省

1.#健身三人行  2022.4.27  体重：早，52.0；晚，53.3。健身：早，跑步10㎞；晚，散步40分钟，无瑜伽。

2.#君子兰班  做试卷，评讲试卷，巩固早上背诵的古诗文。晚自习前聊了聊君子兰的花色问题，热烈的绽放，生命的舒展，很好；素雅的花朵，香远益清，也很好。就像人，参差百态，幸福本源。

3.#读书  读《破茧》，感觉自己走出了信息的茧房，看世界的视角眼光都变了，比如理解了为什么“战狼式”思维要不得，比如为什么深圳不能取代香港。

4.#碎屑  距离高考还剩39天，晚上接晨同学回家，因为担心她的情绪问题。看见她的笑脸，才放下心来，也随之开心。一路上聊聊复习，建议她各科都刷高考真题。

中午吃了这一盘焖面之后，又吃了这二分之一的量，多了，直到现在才有点饥饿感。以后减少碳水，增加肉蛋摄入量。

下午，在区域教研群交流一个小时。这次太匆忙，上午才确定研讨内容和时间，，以后准备更充分些，研讨可以更有效。