2022-12-18第九天聚19作业

信念连起：

1、放"负，较负，较正，正”四张白纸，旁边放“抽离”纸；

2、与潜意识沟通

3、站“负”纸上，重复“我没能力”，出现画面，声音，场景，找一个感受最深的，年龄最小的，搜集所有EMBA。大概6-7岁的时候，爸妈在吵架，小小的我想不让他们吵，但他们不听，很害怕，身体紧张，僵

3、站在“抽离”，我看到你的，这么多年你抱着这个“我没能力”不放，你有什么好处，有什么小秘密啊，去找正面价值：当别人发生争论的时候，我没能力，我就可以不去做，这样，就他们就不会把矛头转向我，我就不会受伤，我就安全。

4、不想要“负”，那想要什么呢，正向信念“我是一个明白人”写在“正”的纸上

5、站在“正”的边上，与潜意识沟通，请它继续支持你。

6、站在“正”上，重复“我是一个明白人”，观想画面，声音，感觉，找到最有感受的画面，体验它，出来一句自言自语，“我是一个大智慧的人”写在白纸上，放在“正”上。如果出来一个描述性的语言，调成信念。

7、四连跳：负面信念：我没用

（1）我看到你了，你一直在提醒我“我没能力”，这么多年了，你不离开我，是想让我更多“当别人发生争论的时候，我没能力，我就可以不去做，这样，他们就不会把矛头转向我，我就不会受伤，我就安全”，我收到了，谢谢你；

（2）同时我也发现，如果我一直抱着你不放，多年以后，我就会因为觉得自己能力，好多事不去想，不作为，活成了缩头乌龟，老好人， 最终活成了一个没有主见的人，所以我决定放开你；

（3）我之所以想放开你，因为我想成为一个有主意，有想法的人，因为我想实现自己的梦想，帮助更多的人，想实现自己的价值。

所以我不想成为一个没主见的人。

较负面：我不是一个没主见的人

（1）我想成为一个有想法，有主见的人；

（2）因为成为一个有想法，有主见的人，我就能坚持自己的梦想，并付出努力，为自己负责，做自己生命的主人

（3）当我成为一个有想法，有主见的人，我就可以敢于表达自己的看法，也敢于分享，这样我就会觉得自己很有价值。

较正面：我是一个有想法，有主见的人

（1）当我坚信我是一个有想法，有主见的人，我就更坚定自己的目标，去做更多，沙龙分享，视频直播，读书会，去学校，幼儿园进行讲座；

（2）因为更多的家庭，更多的孩子们受益

（3）所以我就是一个有价值的人。

正面：我就是一个有价值的人。