拒绝不必要的精力支出

现在的商家真的各出奇招，就为了鼓吹消费。但是消费，也是很花精力的。有限的生命中，竟然还要为不必要的消费浪费精力，实在是不值的。

其实自省一下就会发现，每天为解决“吃什么”这个问题花去了多少时间，为解决“穿什么”这个问题又花去了多少时间，为解决“买什么”又花去了多少时间……选择太多，考虑就多，花费的精力越多。

因此，我把自己的衣柜清空，一口气买了几件一模一样的白T，质量好的，型也是喜欢的（挑选过程当然也费了些时间）。这样，就解决了每天“穿什么”的问题。从起床到出门，平均比以前节约了五六分钟（最多曾试过搭配衣服花三十多分钟）。就按一天5分钟来算，一年能省下1825分钟。

因此，我一次给自己配好一周的菜单，每餐直接按菜单买菜做饭。这样，我就省下了看外卖单挑选餐品的时间和逛菜市场考虑的时间，效率高的话平均一顿饭能节省出六七分钟时间。就按一天6分钟算，一年也有2190分钟。

因为，我尽可能不做无用社交。那些平时因为不懂拒绝而参与的局，就不再花心思精力了，能不参与就不参与，既清净又省钱。

时间真的很有限，特别是对社畜而言，私人时间总闲不够，每次想报个什么课程，或者培养个什么兴趣，都因为“没时间”而却不。但时间还真如海绵里的水，挤挤总是有的。适当地放弃一些不必要的精力支出，把有限的时间用在更有价值的事情上，成就一个更好的自己。