为什么成年人内心越来越脆弱，越来越不想经营人际关系，甚至想出家?

答：

一、越来越脆弱，从另一方面也说明您负荷的越来越多

压死骆驼的最后一根稻草，并不是骆驼太脆弱，一根稻草那么厉害，就把它压倒了。

而是骆驼本身负荷很重，并且是长时间负重，没有减压，没有喘息。

这里提示我们日常生活中注意减压，我们时不时得把我们背负的“稻草”给扔一扔。

二、越来越不想经营人际关系

说明目前的人际关系对您来说是消耗的而不是滋养的

真正知心的好朋友能够理解你的脆弱和苦恼，和他待在一起会很舒服，沟通之后会有“充电”的感觉，真正给到我们能量。

所以，这时候也可以去筛查一下您的人际关系，哪些是点头之交、社交朋友，哪些才是能够放在心里的、亲密的人际关系。

三、想出家是您面对目前困境所采取的策略

能够感受到您的无力，想去一个无世俗烦恼、六根清净的地方。在您的想象中，出了家烦恼也就没了。

事实真的是这样吗？

我相信，您平静的时候也知道，世俗红尘里有怡然自得的人；庙堂之处，依然有满腹心事的和尚。

所以，调整您的应对方式。

四、如果所有方法您都尝试过了，依然没用，那么，不妨尝试一下心理咨询的专业帮助。