五、信息循环
我的理解是必须有反馈的环节，有反馈才知道哪里需要提升。
不过信息循环的提法更好，就像互联网圈内的快速迭代，是发掘漏洞并完美修补的好方法。
学习的5个环节就构成一个信息循环，其中测试环节是核心环节。
要想高效学习，信息循环必须完整而且高密度执行，这样才能不断的发掘漏洞并完美修补。那么测试环节就不可或缺了。
学校提供的测试太少，不能形成足够的信息循环次数。所以我们还需要寻找其他办法，增加其次数。
比如自行做模拟测试。还有费曼技巧。
模拟版：步骤一，学习某个知识点或者题型；步骤二，在大脑中模拟讲授知识的场景；步骤三、标记讲解不清楚的地方，并回到步骤一。
优点是灵活，针对性强，大幅提高信息循环的频率。想什么时候用就什么时候用！
真人版：就是把模拟版中的步骤二改为对真实的人讲。优点是更易发现漏洞，缺点是灵活性降低。
六、记忆策略
在“记”的层面要多联想，和已知知识进行联结。在“忆”的层面多提取，提取不出或不完整时，不要急着看资料，要强行回忆一段时间。这都符合高强度用脑的标准。
提取策略的一个优点是灵活，不受任何工具、场地的限制。可以走路时、吃饭时、接水时……把所有的细碎时间利用起来。
分散记忆。连续记忆时，由于中间部分会受到开头部分和结尾部分的干扰，记忆效率就低。为了避免这种情况，采用分散记忆。
如何确定分散的程度？要看信息的结构化程度，或者说组块程度。一次一个大组块或者若干个小组块。
结构化程度不高的信息更加容易遗忘，需要及时复习，优先记忆。
七、时间策略
书中提到了脉冲策略，即在一段时间内，集中时间、集中精力冲击某一个学科或者某个学科的某些章节、板块，争取短期内取得突破。
对于连贯性强的学科， 遇到不理解的地方时，务必使用短期脉冲策略及时解决。不然对后续学习的影响极大。
需要注意的是，需要保证各个学科的课上时间认真听讲，并适当完成基础的作业。并且要配合其他学习策略综合使用。
脉冲策略主要适用于理解性的内容。对于记忆性的内容，还是分散记忆比较好。
书中还提到了中学6年的宏观时间规划，以及一天的微观时间规划。大家可以自行阅读。
八、信息源管理
四种信息源：学校老师、教辅书、同学、社会师资。
以学习为中心，根据具体情况，综合利用四种信息源。
教辅书要代替或部分代替老师的讲解，能提供足够的合适的练习。那么教辅书要过量配置，并进行组合式使用，就不可避免。
比如，若基础不好，主要练习基础题。那么一本教辅书中的基础题是不够的，必须多本教辅书组合使用。
教辅书留下了大量空白怎么办？空着就好。要以学习为中心，而不是以教辅书为中心，只做对自己有用的那一部分。
九、精力管理
打仗拼的是后勤，精力管理就是高效学习的后勤部。没有足够的精力，高效学习就是空谈。
第一，保证足够的睡眠时间。学霸大多是睡眠爱好者。充足的睡眠会进入良性循环，而缺乏睡眠会进入恶性循环。
第二，运动。固定时间进行身体锻炼，以及课间活动身体。甚至课上进行小幅度的身体活动，从而提高注意力和专注力。