2022-01-10

      腊月，农历的十二月，也是年末的意思。上古冬季祭祖的日子叫“大腊”，因而腊月初八渐渐被定为“腊日”，寓意祈求丰收、吉祥平安，春节临近，你准备好了吗？这一时节如何健康度过呢？

      腊八节，有喝腊八粥、泡腊八蒜、八豆腐、腊八面、吃冰等习俗，在河南等地，还是纪念民族英雄岳飞的一种节日。

      腊八时节，天气寒冷，按中医来说，寒为阴邪，是冬季的主气。寒邪易伤人体阳气，从中医养生的角度来看，此时应注重扶阳补气，避寒就温。