不要只图一时的痛快让情绪宣泄

人是一个复杂的动物,人也是一个感情动物,但是情绪和感情必须在自己的控制下,方可称得上一个有修为的人。

当我们面对工作伙伴或者我们的家人时,当情绪想发动时,提醒自己这只是对方一时的情绪反映,我们应该站在更高的角度去看对方和自己,超然于当下的情景方可觉照到自己,同时才能够快速达成自己的目标。

尤其当我们面临孩子时,活泼好动是孩子的天性,孩子还没有成人之前,孩子对于情绪的认知和掌控还不成熟,所以我们不能以成年人的角度去思考问题。

往往和孩子们相处的时候,我们及时觉知到自己情绪并能控制情绪的发泄时,就会发现,对于孩子很快就忘记了之前的所谓情绪,很快又开始说说笑笑,然后自己内心想自己确实不应该随意起情绪,也幸好没有放纵情绪的到来。反而及时抽离和觉照,内看自己的需要成长的地方,把生活当做对自己的修行,把和孩子相处当做自己的修行,永远思考事情的发生让我成长什么,收货什么,感恩所有,感恩当下,感恩万事万物的付出!

你可能感兴趣的:(不要只图一时的痛快让情绪宣泄)