昨天我真的很开心，因为不仅学到了很多知识，而且还玩得很开心。
巧遇张家瑞（他为何方神圣，请自行百度，也是很牛的一个人）
偶然在朋友圈看到张家瑞的海报，于是便上网搜了搜。
我发现现在的大咖，牛人太多了，就像买商品一样，知识付费也越来越琳琅满目，让人眼花缭乱。
之前因为从众心理，买了不少课，有的课说的特别好，但是点进去，了解一段时间后发现并没有自己想象中那么好，可能是不太适合自己吧。
有了前车之鉴，所以现在无论是买什么课之前，我都会先进行下深入了解和思考后，才会决定到底要不要投资这个课程。
打开百度，搜到有关他的视频，看了一个有关他讲他自己写的书《Heat能量法则》的视频。
从这个视频中可以看出，张是个很灵光的人，他说话的逻辑思维很清晰，虽然普通话不是很标准（平翘舌有些分不清），但是这并不影响他整体的语音魅力，不愧是演讲这方面的大师。
他根据自己的实战经历写了《Heat能量法则》这本书，书中提到人与人之间的差别其实不是思维方式的差别，而是能量的差别。
他说人的成长就像是烧开一壶开水。那么，影响一壶水烧开的因素有哪些？
当时他抛出这个问题时，我第一时间想到了水的多少，水壶的质量，火的温度，以及大气压。
他说的是水的初始温度，水的最终温度，火候，水壶的质量。然后又通过这四个因素类比到人的成长上面来。（但是我在这里有一个疑问，水的最终温度不就是水烧开的温度吗？这应该是最终的结果，怎么能说是影响因素呢？后来想，可能是作者为了引出下边的话题，所以这样写的吧）
水的初始温度——个人的现状，水的最终温度——想要达到的目标，火候——精力源，水壶的质量——习惯。
书中第一章谈到了习惯
一个好习惯为何如此重要？
因为一旦一个好习惯养成后，我们做一些事情就无需再费很大的力气去思考了，即节省时间又节省脑力。
然后写了如何培养一个好习惯。
他说到，所谓的21天养成一个好习惯的理论是假命题，因为他实践发现，很多时候，到第22天，他就不再坚持做那件事了。于是，他提出来一个很好的养成好习惯的方法，那便是：
1、写出来
2、说出去（承诺与实践一致法则）
3、打赌（对赌金，我们现在的007也好，还有一些打卡的社群也好，其实也运用了此法）
对此，我很赞同。
经常有人问我，你用了多长时间养成了一个什么什么好习惯？
每当这个时候，我就觉得很无语，不知道该怎么回答，因为很多时候，很多习惯是我无意中做着做着就形成了，我从未功利地给自己算过，我养成这个习惯用了多少天，我养成那个习惯用了几个月，从来没有。这让我想起来一个名人曾说过的一句话，如果，你把一件事当成是你毕生要追求的事业，你还会在乎它用多长时间养成一个习惯吗？
第二章是精力
上天对每个人都很公平，每个人的一天都只有24个小时，可是为什么人与人之间还是拉开了很大的差距呢？差在了那里？
没错，差就差在精力了上。
精力分为体能精力（饮食，睡眠，运动），思维精力（上课，阅读，旅游等围绕大脑的精力），情感精力（人际关系）。精力充沛的人办事效率也高，反之则低，这就是为什么很大人总是觉得自己很忙却没有什么效果的原因。
第三章是注意力
在这个注意力稀缺的年代，你管好自己的注意力了吗？什么是注意力，便是你自己能主动支配的时间。很多时候，我们不由自由地就被别人牵着走了，你一天能专心致志地集中多长时间呢？注意力其实是一种能量的转化。
第四章是目标（能量的积累）
要想达到最终的目标，就要学会目标管理。
很多人在一开始树立目标的时候激情澎湃，可是越到后面越泄气，总是说，为什么我坚持了那么久还是没有见到什么成果？或者是在向目标前进的路上遇到困难时，就想要放弃了。
越是在这个时候，越不能选择放弃。因为任何事情的前期都是比较困难的。再坚持一下，可能胜利就在不远处。
最后运用了李笑来的一句话：
一个人是否真的相信某种信念，最终只有一种表现，那就是践行。
听完他的这个视频（大约半小时）后，已经是晚上七点半了，八点有一场他的公开课，我生怕错过了，但是母亲邀请我一起去区政府那里逛花灯，说今天是正月十六一定要出去走走，游游神，一年到头都会很精神的（以前在乡下的时候，这天是要去庙里给各路神仙尚香的，称为牛鼻子）。
虽然我不是一个很迷信的人，但是母亲既然提出来了，难得这么有兴致，我不能扫了她的兴，于是就答应她了。
而且，以多年的经验来看，我觉得那些所谓的公开课都是为了招人，一定会有录播的，后来问工作人员确实如此。
于是我们便去开开心心地逛花灯了。
广场上人头攒动，好不热闹。
很多人都往前挤着拍照，因为今年区政府前的花灯确实太好看了。幸好我们大年初一那会儿已经拍过了，要不然今天拍出来的都是人头。
我和母亲的重点便不是看灯了，而是看了很多不太起眼的灯上的古诗。
我们这里没有灯谜，不过鉴赏下古诗还是蛮有趣味的。
每看到一首诗，母亲便会尝试着去揣摩它的意思，有时候仅仅从字面意思上说，其实离题万里，把我都逗乐了。然后我便会利用我之前所学，耐心地给她讲每一首诗的写作背景，作者，以及这首诗的意思和表达的思想感情。
看着我给母亲讲解的头头是道，母亲也不由得对我敬佩不已。这时候便让我觉得，以前吃的苦没有白吃，学的知识没有白学，人生走的每一步都算数。可惜很多人都不懂这个道理，总想着走捷径，偷奸耍滑，可能这就是人性的弱点吧。
所有的诗灯我们都看完后，发现前边围了不少人，原来是有人在跳舞。走近一看，原来是两个小伙子在跳街舞。他们随心所欲地跳，也不管周围的人怎么看，跳累了就歇着，两个人还时不时地说些什么。
看了一会儿，我们便往回走，发现前边大门的地方也围了很多人，我想一定又是跳舞的。果不其然，我们走过去发现这里的音乐节奏很快很嗨，而跳舞的人呢，也是跟着节奏随意摇摆，简直就是群魔乱舞。
哈哈哈，不过看他们都跳的好开心，作为舞蹈爱好者的我们又怎么会“袖手旁观”呢？
于是，我和母亲走到了舞池的中央，随着节奏，自由发挥，一起和众人摇摆起来。当你融入那种氛围，会感觉好像自己被舞神附体了一般，跳的很自如，很洒脱。
不一会儿，便出了汗儿！真的是好久都没有这么畅快淋漓了！
回到家已经是九点四十了。洗漱完后已经十点多了，但是本着今日事今日毕的原则，我还是把张家瑞的公开课听完了。听完了觉得很赞，他这个里边没有鸡血和口号，而是可以实践的方法论。具体的干活和感受我会另外写一篇文章，因为这篇文章已经够长的了。
谢谢你这么耐心地看完了，欢迎点评哦！