遇到灵魂救赎的人，请感激

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来22天，写了一些文，遇到一些人，思考了一些事。

直到昨晚在首页，看到迷恋成长的文集《如何改变你的人生》。听名字像是励志文章，但读完后，我觉得更像是心灵的洗礼，开启重新审视自我的大门。

作者提到她的心灵导师——露易丝·海。

多年来，她通过学习视频，书籍，抚平了心灵，走出人生的低谷，让自己焕然一新。

于是我找到了文中推荐的两本书《启动心的力量》，《生命的重建》。开始孜孜不倦地吸收文字的精粹。

文中有一个核心观点：爱自己

不仅仅是物质上的，更重要的是源自内心。

对自己的缺点，过往的不如意，所有种种不满，要怀有包容之心。

如果你连自己的缺点，都不满，耿耿于怀，如何去接受别人的缺点。

爱自己，
就是要接受自己的全部，
包括外在和内在的不完满。

另一点值得学习的是： 要自我肯定。

因为自己肯定自己，比他人的给予来得容易。

我们可以通过    “练习自我确认”  获得这种力量。

引用作者文章的内容

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作者采用每天跟自己说五次：

“我是一个积极，自信，勤奋的人！我能够做到！”

这是一种发自内心的心理暗示。就是这样简单的有力量的话，每天自我肯定。

试想一下，与一天一次都不这样去肯定自己的人，能够相比吗？

所以我试着照做了。

起床时，用这句“我是一个积极，自信，勤奋的人！我能够做到！” 唤醒沉睡的心灵。

当我懈怠，不思进取时，告诉自己这句话，冥冥中拥有了一股力量。

试问，谁不需要鼓励呢？

所以，与其等待期望别人的赞扬，不如每天多爱自己一点点。