2022-01-19

一想到今天要完成的任务突然有点心慌，也就是焦虑。

嗯，好好去做，不预设，做好当下。上午早点把扬扬叫起来，安排好玩的。

中午去妈妈那里吃饭，然后打电话说课题的事，之后备课。

打电话看悠悠什么时候回来，如果悠悠在家也挺好，可以帮忙照看扬扬。

该做的事去做，行动起来，不被认知吓倒。