约练分享

中原焦点团队  李明然  焦点解决网络中级第15期 洛阳 嵩县 坚持分享第175+191天（2020.3.11）

中原焦点第二次约练挑战

挑战每周2次，第六周第5.6.7.次，总第123次约练

第一次约练 上午9:30-11:00  BOX1-7

【我的感悟】

1.咨询师基本功扎实，共情、同理、一般化赞美、重新建构技术运用到位。成果问问、评量问句、应对问句等能很贴切地运用于咨询中。

2.观察员的焦功深厚。运用一系列问句，引领咨询师对自己的咨询又做了一遍梳理，像一面镜子让咨询师看到了自己在咨询中做得好的地方、需要改进的地方。又看到来访者的努力、不容易，为来访者赋赋能。佩服这位优秀的观察员老师，不愧为咨询师的咨询师。

3.从观察员老师身上学会了如何做才能是一位优秀的观察员，也让我体会到做观察员其实需要更扎实的焦功。

第二次约练  下午3:00-4:30    咨询师

1.感谢朱老师和田老师的成全，感谢杨老师的信任，让我敢于挑战咨询师的角色。

2.抗拒什么，需要什么。关注什么，得到什么。

3.助人之心太重导致来访者看重的点没有深挖。只想帮人却忽略了来访者情绪的渲泄，应该先谈情再说事。

4.对焦点不主动探究原因理解偏差，以致失去了很好的打开来访者情绪的机会。

5.用真诚、真心和努力去陪伴来访者。

6.不管什么咨询，都应先关注到来访者这个人当下的感受。来访者被共情了，心情会好一些，就有能力去解决自己的问题了。

7.做咨询耍稳住自己，慢慢来，慢慢来。

第三次约练    下午5:00-6:30  案例讨论

1.评量问句可用于当事人对目标不清晰时的评量。

2.咨询师引领来访者走向目标的这条路走不通时，就换另外一条通往目标的路。

3.来访者所欲目标是咨询师晤谈的方向。