2020年7月 心轮课程回顾
Day 5
真想打一架、吵一架
同学E：我从小到大，和我老哥老是打打打的。原来我认为，我最恨的是他。
这几天我发泄发泄，我突然觉得我不太恨他了，而且对他有慈悲心了，觉得他很可怜，大傻子一个。****恨放下来很多很多很多。
但是，我对老妈，我原来以为是爱。我和她吵架，气了一个多月，天天气得晚上睡不着觉。
我以为是对她的牵挂，实际上是恨得要死要活，咬牙切齿。而且，我觉得这两天特别容易发脾气，是不是……
陆老师：一定会出来的，敢发了，这就是力量。你不要去压回去。你发了以后，你慢慢就会不想发了。这是能量转换的过程。这就是表达。
你认为过意不去，你过后道歉，找个理由，不是针对他，对方就释怀了。
同学E：看到陌生人，就想骂。这两天喜欢骂脏话。
陆老师：你一定要表达出去，这很关键。如果从小到现在，从来没吵过架的、打过架，没出息的，力量出不来。所以逮到机会好好吵一架，打一架，之后整个人生全都变了。很奇怪哦。
同学E：我还想去练空手道。
陆老师：那就是发泄，发泄了，很多压抑的能量就会转化。吵一次架，你就可以放下。
注：对伤害者的愤怒是值得鼓励的，觉得自己在生气是疗愈的必要历程。
不过，这个愤怒阶段很快会被超越。愤怒会迅速转化成理解。愤怒阶段往往是非常短暂的。因为同体大悲，众生其实都是我们自身的投影。
同学D：我从小就幻想和别人痛痛快快的打一架，但是就是不敢。
同学A：你从来没打过架吗？
同学D：小时候有的，但是小学之后，就开始胆怯了。现在常常想找个人出出气，痛快打一架。
陆老师：光想没用，你要去做。还有个方法，你冥想的时候，身临其境，好好打一架。进入那个场景，好好发泄，你才会变。光是脑袋想没用，还要身体有疼痛各种反应。
同学E：我前年一开始打骂，后来开始拿工具。我可以练空手道嘛？
陆老师：你可以换一下，你为什么喜欢这样的小草。小草是随风摆的，没主见。
反过来，你的生命力是很强的。有时候，你心里想的图像，你就是心智模式。
你听见了心声吗？
同学C：今天更明显，我一开始情绪就上来了，我就开始流泪了。我就想想我之前纠结的那事情，好像也没有怎么着啊。
后来，我忽然想起来第一天还是第二天，念天语的时候，加快速度的时候，我脑子里其实出现过这个画面，我当时就流泪了。
那个画面是一个场景，是过去四年多，我和一帮朋友志同道合做的事情。现在因为这个疫情，完全都没了。
所以，我一想起这个，我就止不住（流泪）。因为我对那个的投入，一点也不亚于母亲对孩子的投入。
其实我以为，这事我看得挺明白的。
陆老师：和脑袋不一样。看见的画面，你要重新进入，你才能转变。你看见了，你可以转一部分。你再进入了，你又可以转一部分。你身临其境，反复的进入这个点，回到生活中，你就会不一样。
同学C：刚才那个场景是街景，然后我又进入到我们工作的每个场景，非常地深入。而且我最早开始出现这个情绪，是我听着音乐，闻着这个香，然后眼泪就出来了，好喜欢这个香。
同学E：我的感觉，这次还是昨天头疼。然后我就开始晃头，然后这个疼从头顶，到耳朵一直往下滑到颈椎、肩膀。肩膀那里有个筋，揪着紧绷。
陆老师：左边就是和你的男性关系有关。
同学A：一开始扎针的时候也不是特别痛，然后我就躺着练习，没几下，我就感觉到腹部有气了。
然后我就感觉到身体哪都开始震，我就感觉到喉轮真的开始转起来了。
有音乐的时候，我就把音乐放在喉轮里，然后感觉喉轮在扩大。然后我的意念到这，它也会转，心轮也会转，所以我的感觉可能都开了。
然后我开始反思一下，于是就把我自己带回到了前年的那次演讲，我经历了两次。
我发现第一次在讲的时候，我已经能很正常的讲了，但是我的心憋在那。后来我又重新再演了一次，我发现我只要用真实地自己去讲就可以了，我没有必要去装，让别人知道我很真实的状态，我就可以很放松地讲了，认同不认同，无所谓。
后来我又去想未来的公司发展方向。因为我有点疲倦的感觉，觉得做来做去就这个样子，也不是说赚不到钱，也不是说不好，但就是没有激情了。
陆老师：你变成玩的心态就可以了，有没有，无所谓，只是玩。
同学A：然后我突然想起来，几年前我把公司的口号改成，我们要做个正能量的体验。
最早的时候，我就想怎么样去做正能量的体验，然后我突然想把灵性、能量学这些东西结合到我的商业里，我觉得我这个东西会特别有趣，怎么让能量为大众服务，让大众获得更美满幸福的生活。
所以，今天扎针给我带来的收获，是我前几天都没有的。因为前几天……
陆老师：有“我执”在里面，很多能量启不动，最后一天放下了，就来了。
同学A：所以我觉得挺好的，而且我人生当中经历的一些事情，在推着我往这方面走。
我本来对玄幻的事情天生感兴趣，而且接触到了这些人，我觉得这些事情不是无缘无故发生的，这是我的一个契机。我未来应该去发展的方向，谢谢陆老师。
人体的奥秘
同学D：我扎针的过程中，头脑里还是有条条框框在里面，但是觉察力要深一些。
前几天扎针的时候，感觉震动不是太大，但是今天让身体接受这股力量，四肢的震动就大一些。肚子里面的情绪还是比较多，我中途放了几个（屁），可能释放的不够，放得不够响。
陆老师：那是在调整肠胃，调整太阳轮，有时候你忍一下，会阻碍这个过程。有时候无所谓，放就放了，还是面子的问题。
所以练功的时候，毒气要放出去，不然脸色也很难看，毒气都侵入到你的细胞血液里去。
同学D：还是要继续修炼，路还很长。今天感觉到身体的震动，可能以前没有这个概念，所以体会不到。
陆老师：人体本来就是个生物电，本来就有，现在这几天的上课，让你觉知到了。
本来也是这么强，你只是发现它了而已。发现已经不得了了。过去你习以为常，看不见，听不见，摸不着。
我们要疗愈、要转化，是要放下。本来你的仓库里就满了，扔掉点，有空间，你全都起来了。不是学到什么，是学了一个，放下一个，就了了，起不起来，无所谓了 。
因为你人生经历，是不可能帮你拿掉的，只是你不对它有起心动念了。只是别人要玩，你拿拿出来陪她玩一下。
同学B：我最近在练八段锦，这几天我在家里打的时候，明显气感强了，感知到那个气了。以前也有，但是没那么强烈。就是一个细微的动作，我都能感知到。
陆老师：真正的瑜伽，每个动作全都带能量的，这才叫修行生活化。现在的变成了美容体操。
同学B：然后我又把陆老师教的手印加到打坐里，感觉更踏实了。所以我就结合在一起。
陆老师：本来就可以结合的。
同学B：然后，我就发现自己明显有分别心。听到不喜欢的音乐，心生烦恼。
陆老师：所以，外部的场景会影响你的心情，你的修行还不到位。
同学C：刚才我也讨厌空调的那个嗡嗡声，后来我想把它当作一种震动，跟着我的身体细胞一起震动，不也行嘛，然后试一试。
陆老师：是啊，真的会不一样，把你讨厌的声音变成你身体里的细胞震动，你本来讨厌的就会变成喜欢的，本来喜欢的就会更喜欢。万物一转念，情景就会变。
同学C：老师的一句话就点到了。我在练瑜伽的时候，是不是要百分之百的投入在里面？
陆老师：不需要，本来就是全息论。你怎么可能百分之百投入，宇宙的共振声，各种讨厌的声音，你不可能只听一个声音。
同学C：以前老逼着自己回来，回来。
陆老师：只要百分之七十左右，还有一部分自我意识。
更多的觉知
同学F：最后的锣声，对我的影响还是挺大的。一开始能量在四肢，往太阳轮走好像不太容易。
锣声一响起来，你又提醒我一下：想象自己的卡点在震动。我又试着去做这样的冥想，发现这块的震动起来还是挺迅速的，这块很快就热了。
而且，我发现这块的卡点和头脑有很微妙的关系。它这块其实一直在影响着我的某种思维。但是一直以来，头脑对它一直有种抗拒。当这股力量给到这块，我就把头脑放下。
突然有段时间，间接地进入到了头脑的空性，什么都意识不到了。后来这块热起来之后，这块也开始疏通了。我突然感觉到，当太阳轮疏通以后，人的感知力会变得很强。
陆老师：对对对，这就和感知力等各种能力有关。它是最博大，最广大的。慈悲，爱，付出，全和太阳轮有关。太阳轮是大地母亲。
同学F：我一直觉得和心轮有关。今天是亲身感受到了。稍微通了一点，就觉知变清晰了很多。
陆老师：太阳轮，就是修行里的心轮。道教里也叫它是心轮。那是主灵魂的心，是你累世的心。而现在的心轮，是你这一世的心。哪个心更大？
同学们：哦……嗯……
同学A：一听名字，太阳轮更牛逼嘛。
同学F：中医讲的营气、胃气，是不是在这。
陆老师：对，营气、胃气的形成，还要靠心气，还要靠火的能量，才会形成营胃之气。
同学F：确实，这块能量起来，人的力量感才会出来。
我之前看你发的文章，海底轮有创伤，人就会变得很恐惧。所以，我就给自己贴标签，觉得自己的海底轮受伤了。那海底轮受创伤，不容易吧？
陆老师：海底轮受创伤，属于最深的。
同学F：那一般什么情况下会受到创伤？
陆老师：3岁以前，和母亲有关，有的时候在母亲肚子里的时候，母亲想打掉你。这是很难发现。
同学A：那我生两个孩子，都是会阴撕裂了，会影响（我的）海底轮吗？
陆老师：会的，筋膜剪断了。
同学F：大部分父母都是在没有准备好的时候，有孩子的。所以当他们心态不稳定的时候……
陆老师：父母准备好了，想要这个孩子。父母准备了几个月，再去要这个孩子，那个孩子就不得了。那是欢迎小王子过来了，那是不一样的。
现在很多是错误而来的，怀孕了就要了呗，当它是个失误的产品。
课程的最后，有学员想体验下，下次课程的内容。
同学F：陆老师，这个站桩？
陆老师：先随便站下。你看看其他同学怎么站的。你随便一站，放松就可以。
同学E：到底谁的姿势正确啊？
陆老师：全都对的，你想站哪个就哪个。站桩，手印很多。在前，是攻击，在后，是护腰，站桩法门很多。关键是你要达到什么目的。先教你们一般性的桩，下场上课再教你们那个（太阳轮）的桩。这里扣一下，马上就启动。
同学F：扣一下，真不一样。
陆老师：五分钟保你启动。就是动这么一点点。如果再配上面的（手印），更牛叉。
同学们：有感觉，有感觉……
陆老师：所以下次你们上课站了，哦，怎么这么不一样。现在先体验一下。这才是真正的扣。
每个动作起什么作用，启动哪里。修炼要知一，知二，知道所以然，你才会坚持。
你就这样站，可以看电视，也不会累。越站，你就不想坐下来，太舒服了，太爽了。不会站不动。
同学G：这个启动的好快啊，能量在源源不断地往上输送。不累。
陆老师：每个法门有每个法门的教法。我们要的是启动能量快。简单又实用。
我不是书上学来的，我对能量敏感，一站怎么这么明显，就知道了。我过去经常带冥想，教站桩，摸索出来的经验。
同学F：我过去傻站了那么久。
陆老师：傻站了这么就，你现在站，才会体会好啊。过去你没站过，你也无所谓。过去也没傻站，那是你的经验。
同学G：你有对比，你才知道好啊。
陆老师：所以大家也要感恩你，学了半招。
同学们：对啊。谢谢。
写在最后：
太阳轮课程已经招满。场地有限，人数过多，就会拥挤，所以真的不能再加人了。有赶上的学员，也是在已报名的学员有事不能来的情况下，才报上了。
当然，下次课程会在这次课程结束后，再放出名额。名额刚出来的时候，一般都能报上，不用太担心。
如果有人提前和陆老师说过要报名，陆老师可能忘记了，麻烦也请到时提醒下。
另外，没有赶上这次课程的小伙伴，也不用觉得遗憾，不如在家好好练习站桩打坐，提升自己的能量，这样上课的效果会更好。
比如上面的小伙伴，有一直在练习八段锦的，上了几天课后，在练习八段锦时气感就非常明显，一招一式都在练气，这才是真正的练功。
也有的小伙伴，还没上太阳轮的课程，就已经体悟到太阳轮的好处，这样的领悟都是自己的亲身体会。
尤其是想要上胎息课程的同学，请在家里好好练，提升自己的能量。老师的付出，学生的努力，时机到了，获益最大的自然是你。
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