爱自己，点亮生命的烛火

是否每次从父母、亲人、朋友的口中说出一句：好好照顾自己。你都会感到温暖，就像世界多了一盏烛火照亮你未来的旅程。

你是否每当累了的时候会轻轻的告诉自己，好好爱自己，有了内心对自己的珍惜，未来的路好像多了许多阳光。

每个人都需要爱，爱是一切力量的源泉，而爱自己，更是能量的开端，无法爱自己的人，就没有能量去爱其他的人。

虽然你的身边从不乏爱自己的言谈，从街头化妆品户外广告、电视瘦身广告到朋友之间的闲谈都会出现这三个字。但到底什么是爱自己呢？

                                  1

                          放纵不是爱

你的身边是否有这样一群人，赚着底层的工资，却用着各种名牌化妆品，名牌手机，名牌包包，每天告诉自己，人就是要爱自己多一点，却不得不面临着各处网贷平台讨债，拆了东墙补西墙，外债越来越多的日子。

每天零食、美食不断，看着日益增长的体重，却告诉自己，人生就是要随心所欲，对自己好一点，而身体却先承受不了，各种疾病纷至踏来？

这样难道真的是爱自己吗？

我想说放纵不是爱。

以爱之名，将自己未来的身体和信用透支，恰恰是对自己不负责任，也将幸福从自己的身边推走，那样，还怎样谈爱自己呢？

                                  2

                      不要勉强自己

你是否经常会对自己不满意，比如总觉得自己的眼睛不好看，鼻子太大所以一直带着一副眼镜，其实你的近视没那么严重；曾有人说过你的腿太粗，露出来不好看，所以你就一直穿着长裙，来遮挡你的腿；你总是觉得眼前的工作做的不够完美，如果自己再多花些时间改善一下就好了。我们总认为自己不够优秀，不够完美，可是人哪有完美的呢？如何能够接受现在这个不完美的自己，不勉强自己，不要给自己太多的压力，才能更好的爱自己。

                                  3

                      做真实的自己

你是否总是喜欢在别人面前展现更好的自己，比如坚强、努力、和蔼、亲和，我们不知道什么时候开始戴着面具生活，等到想取掉的时候才发现一件变成了自己的一部分。当我们慢慢的被生活压力而压得直不起腰的时候，是否想到你已经离最真实的自己有多远了。

生活不必追求尽善尽美，做真实的自己就够了。只要能够接受自己原本的样子，接纳和包容自己，在放松的心态里，不断丰富自己的内心，才能真正变得更加美好。

有人说：“我谈过最长的恋爱就是自恋。我爱自己，没有情敌。“

爱自己是我们毕生将要学习的课程。

为了照亮生命的烛火，带给我们更美好的自己。

爱自己吧，从今天开始。