回避型人格:暗恋的人向我告白,我却... ...

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01

高二那年,我暗恋同班的一个男生。

我和他各有优势学科,因为是前后桌,于是经常一起讨论学习,相处久了便成为好朋友。

起初我只把他当朋友,但有时喜欢不过是在那突如其来的一刹那。

某一次课堂上,老师要求6人分成一小组,和其他组进行辩论。

经过10分钟的准备,我作为正方第一辩手与反方进行辩论,由于观点表达疏漏,被对方将了一军,惨败告终。

第二轮逻辑思维清晰的他把对方怼得措手不及,顺便也帮我圆了上场的漏洞,漂漂亮亮地赢得了这场辩论。

那一刻,我仿若是黑夜里独行的人终于见到了曙光,心狂跳不止,我知道我沦陷了。

从那以后,我开始关注他的喜好。

我知道他喜欢周杰伦,就把周杰伦的歌听了又听,歌词也抄了一遍又一遍。

有次,作文主题是属于你的青春记忆,我写的是《周杰伦便是我的青春》,被老师当作范文在班上朗读。

他甚是惊讶,以为我俩有共同爱好。

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02

此后,我们课后闲谈的话题都离不开周杰伦。周杰伦的新歌一出,他就把耳机分一半给我听。

那一刻,我既羞涩又慌张,一直握紧手里的笔。不到五分钟的歌却觉得过了漫长的一世纪。

歌曲结束,他把耳机从我耳朵拿开,我整个脸都红彤彤的,还好他并没有注意到,只是问我对于这首新歌的看法。

我说出自己的想法后便假装投入到学习中,似乎对这个小插曲毫不在意,但内心早已汹涌澎湃。

高三分班后,我在三楼,他在二楼,只隔一个楼层。但是学业繁重联系也慢慢变少。

后来学校开设弱势科目补习班时,我和他都在名单中,每周二到周五要去实验楼上课。

起初我并不知道和他同班,直到他坐在我旁边打招呼时,我才晓得。

在补习班的那段时光,每次上课前,他都会在教室门口等我一起去。

教学楼与实验楼有一小段距离,走路不到五分钟,但每次和他一起,我都恨不得这条路能够再长一些。

补习班的座位没有固定安排,但我和他并没有成为同桌,只是像以前一样互相请教。

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03

高考前两个月,补习班课程结束了,原本有些遗憾和他失去了联系的纽带。

但他一到晚自习就问我关于学业上的问题,而且每次来都会带各种零食给我,说是为了“答谢”,我很不客气地接受了。

高考前一个月,他向我表白,我本能地拒绝了,还删了彼此的联系方式。

相互喜欢本该是幸福的事,但他的表白让我的内心产生的抗拒与排斥,远远大于原来你也喜欢我的惊喜,脑海中的想法更是杂乱,内心隐隐作痛,为此失眠时,我想起了许多往事:

小时候,因为“相貌丑陋,名字怪异”,总被周围人起各种绰号;再大一些,因为脸上有婴儿肥,时常被人说可爱,但我总觉得那不是夸赞,而是热嘲冷讽。为此,我特别羡慕身边拥有鹅蛋脸的女同学。

而暗恋的他,长相英俊,人缘又好,和他待在一块,我并不是没有听到别人议论我丑小鸭高攀白天鹅。

面对非议,我只能憋在心里,不敢去反驳,和他相处时也总是保持一定的距离,“我确实配不上他啊。假设在一起了,我每天处于患得患失中,忍受更多人的不看好和嘲讽,这些是我无法想象的,还不如现在趁着还未开始,长痛不如短痛”。

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04

后来的后来,我和他失去了联系,偶尔从朋友口中得知他在大学里交了女朋友,我不知该默默祝福还是表示遗憾。

大学四年的成长,足够让我坦然承认自己的欢喜,但我一旦遇见并非胜券在握的事情,还是会不由自主地选择逃避,不敢去面对那些未知与荆棘,总觉得缩在盒子里才会有安全感。

毕业前的实习,我在大城市和小县城摇摆不定,纠结许久,最终选择了大城市。

三天内就找到实习单位,虽说工作中难免会遇到不愉快的事情,但是还是顺利地度过三个月的实习期。

可毕业后的我却陷入很长的迷茫期。为了躲避即将面临的各种压力,我和爸妈商量着要在家备战国考,他们同意了。

经过几个月的学习,我如期参加考试,但结果不如人意。恰逢临近过年,躲避的心又开始作祟,又一次和爸妈商量着延缓。

于是我又有理由不去面对,过着像小废物一样的生活。无所事事的日子总在飞快流逝,转眼间新年已过,我没有理由逃避了。

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05

元宵节过后,我提着行李乘坐高铁再次回到大城市,两周后才找到工作,过程十分煎熬,时常自我怀疑,但也让我明白:

『其实走出盒子去直接面对并没有想象中那么可怕,只是到了要踏出盒子的那一刻,内心充满恐惧,脑海中预测的都是坏的结果,缺乏直面的勇气,所以才会退缩。』

半年后,某天下班回家,我在地铁上遇见了“曾经的他”,虽然周围都是戴口罩的人,但还是能够一眼认出对方。

他背着女式小提包,牵着女朋友,甚是甜蜜。他一见我面露惊讶,但还是寒暄了几句,聊的是各自的近况。

期间,我得知他大学毕业后便来到大城市,工作的地点就在我公司附近。一旁的女友搂着他悄悄问『 这是谁呀?』

他低头在她耳边呢喃:『 这是我一位高中的老同学,大概有五年没有见面了。』

关于后面他们是否继续聊着有关我的话题,我不得而知。当列车在目的站点停靠时,我已经下车了。

多年前的欢喜已经掩埋在岁月里,多年后的相见剩下的不过一句——很久没有联系的老同学。

我的文字已经不再写着我们俩,只是以第一人称的“我”和第三人称的“他”替代。

 我的耳机还习惯地听着周杰伦的歌,但和过往的人已经没有任何联系... ...

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后  言 

现实不是童话,故事的结尾大多是曲终人散。相信很多人像“我”一样,面对矛盾时,为了避免与他人的冲突而选择回避;对周围极其敏感,因为害羞或怕被嘲弄而在亲密关系中表现拘谨;

过度在意他人的评价,自我价值感低;遇事总选择逃避,不敢直接面对;喜欢缩在“盒子”里,成为“回避型”人格... ...

“回避型”人格大多来自于童年没有建立健康的依恋模式,从小到大的体验告诉你:你是不够好的,你是不值得被爱的... ...总之,你是不会被别人接纳的。

拥有这种性格的人,可以尝试用以下5点去突破自我:

√ 正确的认知

有位心理学家曾说过:认知就是治愈。你要看到自己目前的这种困境,并知道自己为什么会这样,如此,你的问题也好了一半了。

√ 发展优势

多看见自我的闪光点,增强自我认同感,当你面对自己微笑时,这个世界其实并没有那么抵触你。

√ 积极自我暗示

我是好的,无需别人来证明,不奢求所有人都能喜欢我,但我要努力做好我自己。

√ 自我提升

敢于走出舒适区,在努力变好的过程中,你对生活的掌控感提升了,就慢慢能变得自信。

√ 敢于去爱

想要拥有爱人的能力,首先要学会爱自己,为别人付出是没错的,但不要一味地委曲求全,弄丢了自己。其次,还要拥有被爱的能力,那些害怕接受爱的人,对爱情也只有羡慕的份了。


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