秋天的盛开
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0812易效能践行检视2019

最近一周开始，刻意练习凡事提前，高精力完成每日目标。今天自然醒5:00，早起打卡，日记，反思，时间不到6点，然后外出准备心理疗愈，一路畅通到达目的地，在车上继续九段学习第8段。

精力管理是时间管理的基础，睡好，保持运动习惯，吃的讲究，是关键。听到这里，发现自己一直都在打好基础，感觉很好。

准备接下来一周，重启张萌的精力管理，同时晨跑恢复，从自己的实际情况出发，由近及远，从简单到复杂，烂开始，好结果。反复实践，找到自己的规律，提炼重点，调整好状态，持续更新。

相信自己在3.0的最后阶段，可以突破自己的未知领域，成为越来越好的自己，一群人，走得更远！加油！

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