发现自己的受害者模式

0702期实修：看见自己的受害者模式和建设者模式

一，在刚接触到心理学的时候，刚刚知道原生家庭这个概念的时候，我是受害者模式。看父母哪里都看不惯。

我也尝试跟父母去交流哪里可以改善，哪些育儿方式会更好，但是我的表达方式不对，在他们看起来我就像是在指责他们做得不够好。

我心里也确实有这样的愤怒存在（为什么你们不改变）。

随着读书和内修越来越多，我慢慢地学习从自己身上找原因，看看自己能做点什么。

从孩子一出生，我就尽全力去带孩子，自己尽可能多带一些，一来主要是给孩子创造一个新的原生家庭，二来是让父母少操劳一些，对我的抱怨指责也会少一点。三呢是掌握育儿主动权，话语权。所以，在给孩子建立一个新的原生家庭这块我是完全做到了建设者模式。

然后在与父母相处中，自己内修中，慢慢地不再渴望改变他们，接纳他们的方式，看到他们的错误方式的正面动机，去赞扬他们的正面动机。现在，关系改善蛮大的。我妈每天早晨起来给我做饭（这在以前是没有的），批评抱怨我的频率也明显少了（还有的，完全改变没那么容易的，但是确实是少了）。

二，在公司里，我一半是建设者，一半是受害者。我内心里对一些不恰当的人事安排有抱怨，对领导不能做出及时止损的决定有担心，担心矛盾激化越来越大，最后难以收场。但是领导私人感情的缘故，他完全看不到不合适的人放在一个重要位置对公司带来的影响。刚开始我还希望能够帮助这个不合适的人（每天像祥林嫂一样抱怨，负能量满满）但是我能力还不够，影响不了她。导致我后来决定放弃帮助她。

但是我也一直在做另一方面的努力，就是建了一个公司内部的学习群，每天分享一些好的文章，读书分享会，等等，得到老板的支持。

三，对社会的建设者模式，我创建了另外一个群，起名叫做“NLP育儿和个人成长群”吸纳了很多热爱学习，渴望自我自长的人。

我喜欢NLP这个学问，虽然我对它还不是很了解。但是我想尽我的微薄之力去传播一些好的学问，让我们的下一代生活在一个更和谐的环境里。

虽然我的力量微薄，但是我也想要尽可能的去多做一些。

听了团长这一期的实修课，我更加坚定了自己内心的想法。

用建设者模式去思考，为家庭，为社区，为公司，为社会，多做一点。