修炼平常心（2021-05-19）

人过中年，以往日子过的还算是顺遂，虽然经历过一些事儿，也算亲历，但未有太大的波澜，相较于同龄人，也算是有过一些阅历，遇事虽然不至于慌张，但多少还是少了分平常心，没办法做到心如止水。

内心还是经常会出现一些波澜，愤怒、烦燥、不安、焦虑、恐慌、失落等等情绪，还是经常会驾临，往往是强压，但强压过的结果就是内心越发的不平衡，不舒服，总想发泄，又找不到突破口。

人都有一定的劣根性，表面锦绣，内心草芥的大有人在，只是看对标于谁，也没有必要站在道德的至高点上去评判，需要做的是先修己身，明辨是非，而不是人云亦云。