【26】世界上最大的借口就是“我有拖延症” -时间管理听后感

严重的拖延症,会对个体的健康带来非常消极的影响,它会让人自责、产生负罪感......

有严重拖延症的人会不断地自我否定、贬低自己,并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病。

回想,谈到参加易效能,最绕不开的就是拖延症的话题。

在此讲中,我清楚的知道了拖延症究竟什么是拖延症。

拖延症,是指自我调节失败,在能够预料到后果有害的情况下,仍然把计划要做的事往后推。严重的拖延症,会对个体的健康带来非常消极的影响,它会让人自责、产生负罪感......

拖延症总是表现在各种小事上,但是日积月累下来,它会特别影响个人发展。

这是一个严重的问题,在践行的过程之中需要核心解决!

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