不知从什么时候开始，这样的标题包揽了中老年人的手机屏幕，在各种家族群中将年轻人和老年人硬生生分隔开来。
所谓造谣一张嘴，辟谣跑断腿，谣言的生产者吸引了眼球，获得了流量，腰包鼓鼓的，听的人眼睛瞪得老直，使劲转发，却在无形中坑害了亲友，说不定还能换得7天免费住宿加一对铁手镯。
说者无心，听者有意， 有新闻讨论输液泛滥成灾的问题，就有自媒体编出文章说：看了这个，能不去医院就别去。
也有看了自媒体文章，导致不明真相的群众认为牛奶都是骗人的
这样的内容太多，但是你是否思考过，写这些内容的人，他们的目的是什么？
是化身成为正义的勇士，唤醒世人的良知？还是真心揭露一个个你看不到的真实？
我写这篇文章的目的是什么？
如果你稍微思考一下，去搜一搜文中的任何一句话，大概率会发现有不同的账户发布了相似的信息，告诉你肝不好的文末99%会推荐你喝一种茶，写耸人听闻的内容的文末99%会引导你关注转发，好奇心驱使我们不断消费类似的内容，却并没有让我们的生活越变越好。其实前人已经给我们指了一条明路，就是批判性思维。
批判性思维不是教我们一味的进行批判，而是反思。一味只知道批判的是杠精，而拥有批判性思维，则会去思考事物发生的背景，事物发生的原因，以及事物发生后的结果。
前几天我做了一期视频，里边提了54斤骨头汤的钙含量只相当于一盒普通的牛奶，如果你是一个杠精，你的脑回路大概是这样的。
屁！骨头里头那么多钙，那么大的火熬，汤里肯定全是钙，喝了怎么可能不补钙，这肯定是营销号在胡说。
而你掌握了批判性思维的话，你就会这么想：
1、骨头汤里的钙含量是怎么得出来的？
2、牛奶里边的钙含量是怎么得出来的？
3、骨头汤里的钙和牛奶中的钙吸收率是不是一样？
4、骨头汤里会不会有些什么东西能够促进钙的吸收？隔壁老王家的小子就喜欢喝骨头汤，长得牛高马大
……
这么想累么？当然累。
转一些爽文，爽么？当然爽。
但是某一天，谣言真正祸害到你的身体的时候，为时已晚。
关于饮食方面的谣言，你能记住这一句话，就能轻松告别90%以上的谣言，这句话就是：
脱离剂量谈毒性都是耍流氓
这是我营养学授业老师常挂在嘴边的话，建议你在心中默念一百遍。
这里回头看喝骨头汤为啥不能补钙，因为里边的钙含量太低了。
为啥吃南瓜不能降血糖，因为南瓜里不仅含有南瓜多糖，还含有更多的糖和淀粉。
为啥方便面不能天天吃，因为里边的盐太多了，天天吃高血压就容易找上你。
看了这些，你可以思考一下这个问题，家乐福卖的某品牌泡椒凤爪里边含有亚硝酸盐，亚硝酸盐在胃里边会反应成致癌物亚硝胺，这家卖有毒凤爪的厂家黑心还是不黑心？
A.黑心 B.不黑心
答案往最后边翻
正确的答案是，只要符合国家食品安全标准，这家企业就不存在问题。亚硝酸盐确实会在胃中反应生成致癌物亚硝胺，但是含量很少，只要不是每天都吃大量泡椒凤爪（这个大量反正不是一包两包这样，真吃多了，高血压可能更早找上你），不会对人体造成损害。相反，添加亚硝酸盐能有效防腐，减少细菌滋生。这种添加所谓防腐剂的食品比街头卖的很多不添加任何化学成分的凤爪要干净安全的多。
看到这里，很难让你对人生顿然开悟，但是能保你身体健康，赶快转发，不转不是中国人！