2019-09-07精进打卡第77天

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姓名:鲜丽

公司:浙江驷洋供应链管理有限公司

【日精进打卡第77天】

【知～学习】

《六项精进》1遍共109遍

《大学》0遍共83遍

《每日一善》0遍  共13遍

《六项精进通篇》0遍 共 11遍

《马云送给年轻人的话》0遍 共22遍

【经典名句分享】

1、所谓的专注，就是把一件事情做上瘾；

【行～实践】

一、修身：（对自己个人）

1、克制不跷二郎腿第77天；

2、减肥第68天；

3、看书30分钟《生活需要仪式感》

二、齐家：（对家庭和家人）

1、早上送儿子上特长班画画；

2、中午一家三口去体育馆打羽毛球2小时；

3、晚上晚饭后一家三口去公园跑步1个半小时；

三、建功：（对工作）

1、无

｛积善｝：发愿从2019年6月

23日起1年内每日2善事。今日 2善，累计127善。

1、下午去敬老院看望老人；

2、随时捡地上的垃圾扔进垃圾桶；

【省～觉悟】

1、要想找到上瘾的事必须建立在:兴趣、开心、坚持这几方面；

2、人与人的相处无论怎样什么关系沟通都很重要，在什么时候沟通更重要；

【感谢】

1、感谢老公中午买菜为我们在家准备了一顿丰盛的火锅宴；

2、感谢儿子从上小学后就能自己独立完成洗澡了，睡前也不需要大人的陪伴，小家伙长大了；

【志愿】。

做一充满正能量的人，去感染身边的人。

【打卡始于2019年6月23日，持续打卡于2019年09月07日】