早起与孩子教育的关系

不知道正在读文章的你有没有发现，随着科学越来越进步，物质生活越来越丰富的情况下，现在的年轻一辈人，身上已经很难再看到像我们的父辈那般有早起者了。

人们越来越懒，越来越多熬夜者，得病人群也越来越多，亚健康状况越来越找上年轻人。我身边还有很多人以晩睡熬夜，睡的少为傲。这是一个病态的观念。

我从小生活的家庭习惯是早睡早起，每天5点起床，晚上9点入睡，睡眠高质量，我一直都是精力充沛，活力满满。这个平衡在我结婚后打破了，老公是开厂的小老板，每天应酬，所以为了等他回家，我不得不熬夜，这样结婚十年，我慢慢习惯了晚睡晚起，身体也慢慢变成了亚健康状态……直到上个月，我意识到睡太睌，身体是迟早吃不消的。比如身体开始出现各种不适，腰酸，脚疼，脖子酸痛……一系列的亚健康。心态也慢慢变焦虑，迷茫，颓废，不自信，负能量满满。

      我不想这样下去，我想改变自己。我买了几百本书回到家里，誓要做一点什么。改变是痛苦的。但是慢变慢慢的小有成效

  于是，我开始践行早起，才有了久违活力。我建立了早起营，每天读书，我开始报名学习英语，我每天读书，读书使我心态改变，读英语让我每天有了目标，认识了更加多的人。我想，没有什么比早起更精彩的了！

一流成功人士的早餐前都做什么？早起的奇迹。每天4点起床更高效的养生方式……这些早起书籍激发了我的源动力！我从每天早上10点起床的懒癌者，变成了现在每天4点起床，我可以做很多以前从来没做过的事情，看很多以前没看完的书。学英语，做运动，生活变得美好起的，每天起床后开始动力满满对未来充满信心，这就是早起一个月带给我身心的改变……最重要的一点，为人父母后，最关的还是孩子的教养，以往我总是焦虑，孩子的坏习惯，不律该怎么治？而当我早起开始后才明白，这些都迎刃而解。中国人说言传身教。我努力了，孩子们都看见了，潜移默化中，孩子也慢慢形成了早起晨读习惯。读小学三年级的女儿昨天回来用微信兴奋的和我说：妈妈，告诉你一个大好消息，我终于考上班上第五名了，而且得了三个奖状……

  可以想象，女儿多开心，以前的她学习是中等，胆子又小，性格文静，在班上是小透我坚持让她晨读，写作终于有效果了。所以，早起意义大不大？父母是孩子一生的老师，你能传承给孩子的是什么？有一句话我们每个人一定经常听到：不要让孩子输在起跑线上！我想说，最好的起跑线不是给孩子找好学校，而是父母的教养。