维生素B族

我们今天课程开始啦,分享主题“维生素B族”

人体由精神、物质、思想构成!而物质,又是精神和思想的载体。精神,也是人体的本能,与潜意识紧密连接,思想则是后天的知识、经验加上与生俱来的本能混合的思维检索系统。

就人体的物质层面而言,来自食物中的营养,构成的人体的细胞、组织、器官,同时,身体内一切活动、生化反应,都将消耗来自食物的营养。

这些营养,由人体的DNA指定,由食物来源供给,维持一切生理活动,称为营养素。

人体的物质构造,随着细胞的新陈代谢,不断进行物质交换。主要的营养代谢物为蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质。

蛋白质、脂肪、糖类、矿物质构成了细胞,而维生素,以辅酶的作用,参与整个生理过程,包括物质代谢及能量代谢。

B族的主要作用,就是帮助食物中的蛋白质、脂肪、糖类的消化、吸收、利用,同时,也帮助细胞死亡后,遗留的蛋白质、脂肪、糖类的分解及再利用。因而决定了细胞的生长与死亡。

缺乏维生素B,任何的蛋白质摄取,都变得多余,而成为负担,脂肪、糖类的消化吸收也同样。

所以缺乏维生素B,意味着新的细胞无法获得新的蛋白质来源而停止生长,而老旧细胞死亡,其中的营养无法被分解、重新利用,而成为身体垃圾。蛋白质的利用受阻,意味着尿酸升高、尿蛋白升高,将给肾脏带来负担,甚至形成尿毒症。

脂肪的消化吸收利用途径受阻,人容易发胖,或者消瘦,同时血液中的脂肪会堆积,而形成心血管疾病。糖类无法吸收利用,则形成糖尿病。

B族维生素是人体必需的一种营养物质,它是形成人体组织、器官表面的必需的一种物质,B族维生素在人体内无法储存,但人体每天又需要,所以必须每天从食物中补充,食物中以动物肝、肾、心等B族维生素的含量较高(这也说明了B族的重要性),其次是奶及其制品,禽蛋类、豆类及其制品、谷类,一般蔬菜也含有少量的B族维生素。

由于饮食习惯的问题,加上食物的加工损害,维生素B缺乏非常普遍,成为中国人健康的最大障碍。

中国人主食是精致的米面,肉食不足,粗粮很少,种子类食物更缺,也没有吃小麦胚芽、酵母的习惯。

一般的植物当中B族维生素主要存在于谷物的皮、壳当中,在粮食加工过程中大部分都流失了。因此现代人的饮食结构导致了人体无法从食物中获取足够的B族维生素,所以大多数人都处于缺乏B族维生素的状态。

维生素B一旦缺乏,就意味着体内排毒能力下降,血糖开始不稳定,蛋白质、脂肪代谢受阻,各种酵素缺乏,新细胞生长缓慢,细胞膜、组织膜、关节膜、脑膜因为B缺乏,而造成脂类吸收下降,形成所有膜的损伤。

以下为B 的缺乏后果:

1、 身体长期、严重缺乏B族维生素是导致癌症、肿瘤的根本原因。

2、各种消化道溃疡、出血、肿块、息肉、肌瘤、肝硬化也都是因为缺乏B族维生素引起的。

3、 痔疮也是因为缺乏B族维生素引起的。

4、女性的宫颈糜烂也是因为缺乏B族维生素引起的。

5、通常所说的「上火」就是B族维生素短期、急剧缺乏症。

6、荨麻疹,牛皮癣,湿疹皮肤一直溃烂,必须,及时、足量补充B族维生素,这些症状都会减轻直到痊愈。

7、轻微缺乏B族维生素人体不会有任何感觉,但到一定程度时就会出现明显的症状,而且这些症状一旦出现,就已经造成严重后果,即使补充回维生素B都已经不够,因为已经造成系统性损伤。

维生素B缺乏,导致人体最薄弱的地方,通常是消化道的首尾两端,即口腔或肛门的局部,出现充血、肿胀,随后皮肤或粘膜出现溃疡,然后开始出血,这即是口腔溃疡和痔疮,这种状况在盲肠和阑尾炎上非常常见。如果长期缺乏B族维生素,那么人体其它部位也会出现同样的症状。

为什么缺乏B族维生素会出现充血、肿胀呢?

主要原因在于血管,构成血管壁的细胞离不开B族维生素,当缺乏B族维生素时,血管壁(主要是毛细血管,管壁本身就很薄)因为蛋白质、脂类无法有效利用,开始变薄,在血压的作用下,血管开始向外凸起,当局部的血管都开始鼓起时,就形成了肿块,最后血管开始裂开出血,如果发生在脑部,就是脑溢血。


为什么缺乏B族维生素会出现溃疡呢?

同样的道理,构成人体皮肤和粘膜的细胞也需要B族维生素,当B族缺乏时,人体无法产生出足够的皮肤和粘膜细胞,去顶替已经代谢掉的细胞,缺口就产生了,患处的皮肤或粘膜就像雪被融化了一样,由一个小点发展成一个创面,这就是溃疡,发生在食道,就是食道溃疡,发生在胃里,就是胃溃疡,发生在肠道,就是肠道溃疡,发生在女性的子宫颈,就是宫颈糜烂。

溃疡面如果长时间不能愈合,就会被细菌感染,产生炎症,单纯使用消炎药,只能暂时控制细菌的繁殖,并不能使溃疡愈合。

充血、肿胀长期、持续发展下去就会凸出组织、器官的表面,形成肿瘤,肿瘤发展到最后阶段,表面糜烂,反复感染、化脓,内部细胞疯狂增生,这就是癌症。

所以说,癌症是人体长期、严重缺乏B族维生素,各种组织、器官功能即将衰竭,总崩溃即将发生的征兆。

这也就合理解释了为什么把癌变部位完全切除了,仍然避免不了癌症的扩散和复发,不是癌细胞扩散了,而是组织和器官相继陷入崩溃了。

所以让自己因小失大,今天的课程含金量很高!祝福大家[爱心][爱心]

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