[分享主题]《身体的语言---心脏，血液和循环系统（上）》1

大纲：心脏

心绞痛

心脏病发作

心率不齐

分享嘉宾：张同华

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心脑血管疾病现在已经成了影响人类健康的特别重要的部分，除了癌症之外，好像就是心脑血管疾病最困扰人类了，那么我们今天去了解一下心脏的部分。

心脏是心血管系统的中心，而由血管所组成的网络，将心脏送出的血液输送到全身各处，氧气和其他重要营养元素，经由动脉送往每一个细胞。

心脏的脉动提供了动力，使血液不断循环，心脏和血液对应的是我们与爱的关系，血液提供了生命，爱则赋予生命意义和方向。爱和生命的相反是恐惧和死亡，爱是向外扩张，拥抱一切，伸出去触摸他人的力量，恐惧则是退缩排斥拒绝参与的感觉，爱拥抱着恐惧，但是如果没有爱，恐惧就会转变为恨。

我们越能打开自己的心，接纳自我和所有的生命，我们的爱就能更加滋长滋养，恐惧也会消失于无形。没有爱，生命就失去一切的意义，一旦心脏停止跳动，生命也随之而逝。现在有一种状况叫做脑死亡。只要心脏还跳动，那么他还是活着的，我们称之为植物人；而心死亡了，那就是彻底的死亡。

心脏象征着所有层面的爱，从浪漫之爱到神性之爱，我们称那些没有爱冷漠无情的人是铁石心肠，那些热情仁慈的人字被称为有爱心，很热心肠。我们的心会失落破碎，会充满喜乐，而捧场也会因为热情而雀跃。狂热心所包含的爱，原本是单纯持久的爱，就像幼儿对他人那种无条件的爱，然而经过多年的冲突或创伤经历，我们学会压抑或否认爱，把心封锁起来，放在无人可触及的地方。

除此之外，我们的社会认为表达爱是一种滥情的行为，于是我们便因为害羞或害怕遭到拒绝，而隐藏起内心的感情，切断了爱的力量，生命就变得肤浅、自私而孤独，如果内在没有与爱建立亲密的联系，我们便切断了自身的来源和自我梳理，如果用一颗封闭的心来看世界，我们会觉得世界充满不完美、不信任和各种伤害。

医学界现在对心脏有很多的研究，认为那些愤世嫉俗、以自我为中心、经常发脾气、充满侵略性的人，属于心血管疾病的高危人群。一个人的生活形态是心血管疾病的重要指标，工作过度和压力会使整个身体系统变得虚弱，更重要的是这样的生活方式使我们没有时间运动，放松自己，或者是培养前面的关系。

喝太多酒会损害肝脏和免疫系统；抽烟则会导致肾上腺素分泌提高84%，大幅度增加心脏所承受的压力；高脂肪的饮食，特别是喜欢吃红肉和乳制品，可能会提高心脏病发作的次数，造成血管硬化或引发癌症。

那么现在有两个比较极端的事情，以前讲到身体寒凉的时候，现在一些企业，甚至是其他的各种机构媒体都在宣传乳制品，增强我们身体免疫力之类的；前段时间甚至有个官员说让小孩子只喝牛奶不能喝粥之类，引起了很多人对他的看法。现在的医学研究发现，大量地摄入卤制品和动物性食品，包括鱼类肉类蛋类，会大大提高人类患癌症和心脑血管疾病以及高血糖几率，但是这些在主流媒体上是很少看到的。

以上的高风险致病因素，都指向同一种生活形态，就是缺乏自我照顾自我尊重和内在的滋养，这种态度的形成，通常是因为过于积极追求物质一致，牺牲了情感上的平衡，或是因为想掌控一切，尤其想控制自己一切的感受。这一点或许是基于痛苦的回忆或过去，另外也可能因为失去了所爱的人，造成悲伤沮丧和心碎，封闭的心表示我们对爱的需求充耳不闻。

想获得新的快乐，就必须治好内在的创伤悲伤和恐惧，消除各种障碍，并放开抗拒的态度，我们必须学会接纳自我热爱自我。如果否认自己的需求，那么我们对别人的爱将会受限，而且会加上许多条件，只有愿意接纳自己的不完美，才能接纳现状，付出无条件的爱，认识我们和别人共同的优点和缺点。

学习打开我们的心，学会倾听尊重并信任内心的感受是人生最重要的课题，就算我们的心似乎很不合逻辑，或者是很不理性，我们就是知道它比脑袋所想的任何论点更真实，更有意义。一颗开放的心可以看到每一个人与生俱来的美好特质。在这里，没有自我中心，只有更深刻体会我们所归属的整体开放的心，能够体会一份大爱，不必依附任何人或者是任何事情，他就像温暖的阳光，普照着平等的众生。

我们前面说过，当我们提到“我”的时候，我们指的是心的位置，我们知道心是真正的自我，所有的热情爱慕奉献恐惧愤怒伤害渴求欲望感激，都是从心表达出来的。回想一下自己所有有情绪的时候，我们的心口都会有感觉的，嘴巴让我们说出话语转化语调，手臂和双手在拥抱爱抚推开和拒绝时，不要答出内在的感受，我们也会透过性行为来表达关爱和分享。

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我们的上背部反应出新的背面，包括我们否认和压抑的各种感受，还有愤怒憎恨和苦毒，前胸反映着我们展示在众人面前的心，你总是挺着胸口呈现出坚强的假象，胸口总是凹陷，仿佛你的内心遭到沉重的打击而崩溃。

我们的心啊，是一个强而有力的器官，不随便退缩让步，就算我们不去注意它，它还是永不止息地跳动。心脏疾病的发生，意味着某种不安已经迁入了这套伟大的系统，在我们内心深处藏着不满足或者是不快乐。

近些年呀，近几十年西方对心有大量的研究，我们老祖宗经常说的一句话叫做心想事成，为什么叫心想事成呢？经过西方科学家对心脏的研究，就是心脏发出的电磁波是我们大脑发出电磁波的4到5000倍，神经系统的传递信号是需要这种电子存在的，如同我们的手机宽带网络传递信号是一样的原理。

我们的心是测量出来的这种电磁波，频率的强度是非常强，我们也都知道心是我们身体上唯一不会长癌症的器官，传统文化里讲的心并不是单纯指的心脏一个器官，又牵扯到很多灵性的，深奥的东西，我们不展开讲，只重点讲一些关于情绪之间不平衡的东西。