听书感悟Day29

《叶武滨时间管理100讲》54-55

001早起与反思是一对孪生兄弟

反思的3种类型,对一件事的反思、对一天的反思、对一生的反思。

美好的一天从起床开始,一日之计在于晨,一晨之计在于起。

宁静以致远。找到一天能够静下来进行思考的时间。早上是最好的时间,早上最重要的事件就是写晨间日记、做计划。

富兰克林的问句“我今天要做什么”,晚上问自己“我今天都做了什么”。

反思的软件及工具:

笔记:印象笔记(写日记,过去的反思)

计划:纸笔,更加推荐手机里的软件,用日历和清单系统

一天的反思:学习富兰克林的问句

一件事情的反思:3问:要做吗?我要的结果是什么?接下来怎么做?

一生的反思:6问

002按时间的维度进行反思

周检视:不仅仅是对过去一周的检视,也是对未来一周的计划,日历和清单的运用。翻看晨间日记,看日历未来的一个月或者3个月的事件。清空收件箱,将收件箱中的事件进行排程,选择出重要的,重要紧急的。看看梦想版,人生的50000米高空。

月检视:

你可能感兴趣的:(听书感悟Day29)