8月8日安静

瑜伽课早到了半个小时,一个人坐在若大的教室里静坐冥想,睁开眼睛时,看到对面的镜子里那个端身正义的自己,又陌生又熟悉。

我便开始看着镜子里的我,我喜欢她吗?我接纳她吗?

心里的第一个声音是:我不太满意!

“那你想要什么样子的自己?”

脑海里浮出了那个梦想中完美的形象!

“不!那不是我!你想要的不是我,我就是我,我永远也不会变成别人的样子!”

是的。我还在妄想着另一个理想中的人!但那真的不是我!

我开始闭上眼睛,告诉自己:亲爱的,你现在所有的努力只为遇到更美好的自己,找到自己的人生价值。你所有的改变不为变成任何人,也不为向任何人证明!

是啊,从这一刻开始,时时刻刻告诉自己:我的努力和改变只为自己,不是为了别人的看见,更不是为了得到他人的认可!安住于当下,安住于自己的心,便不再去嫉妒,羞愧,不满。

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