在这个碎片化时代，日渐浮躁的你有没有静下心来想过你有多久没有感受到了‘“心流”时刻了？
“所谓心流”是心理学上的一个名词，用来形容人在全然沉浸于某件事后，内心油然而生的极大的幸福感与满足感。
你有心流时刻吗？最近一次你是怎么找到你的心流时刻的呢？
如果你还没有感受到心流时刻，那么从现在开始静下心来去读一本书吧，一定要读纸质的书，相信那会是不一样的感觉，让自己静下心来与书对话，与自己的内心对话。
昨天看到一篇文章“读书和不读书，人生的差别”，让我陷入深深思考与自责，后悔吗？说实话我后悔极了！你曾经的懒惰和不努力都会在未来的某一天惩罚你，同样你曾经的努力也一定会在将来的某一天回报你！昨天已经过去，再多的悔恨也于事无补，不如从现在，从此刻开始行动，与优秀者同行、向优秀者学习，你也将变得优秀！
今天爬楼听了Grace老师的分享，写下我的复盘与思考：
01与优秀者同行，向优秀者学习
在加入白杨师姐《精力管理手册》读书群以后，短短的一周时间，我看到了曾经的自己不曾见到过的风景。师姐的积极与热情还有超强的行动力深深的令我折服，这个社群里的小伙伴同样如此，分享过程中会有小伙伴立刻将老师的语音转化为文字，会将老师分享的片段语音汇集成语音合集方便其它小伙伴听、他们提出问题、输出思维导图、汇集成石墨文档、写下复盘总结都是在1个小时之内。
我真的感叹，原来还有这样一群人，他们拥有利他思维、拥有超强行动力、始终在不断学习提升自己、他们积极热情、像一颗活力满满的小太阳文温暖着别人，同时也照亮，自己。
其实在刚开始的时候、在这样的环境下，我压力特别大、我感觉自己完成不了作业也觉得耗费时间和精力。差一点就想偷懒，退出社群，就可以不用交作业了。在这个时候，感谢姐姐的出现给了我鼓励，她说每个人都有疲惫的时候，你也有想要放弃的时候，这个时候就要多沟通，多交流，一个人，你可以走的很快，但是一群人可以走的更远。
看了社群小伙伴苏尘阿的复盘，喜欢她说的这样一句话：一份长久的友谊是需要双方交心陪伴并且相互帮助对方成长的。好朋友就是在我们成长道路上的一个巨大能量场，当我们感到浮躁的需要充电的时候，就可以去找对方安定内心补充能量。多和相互赋能的朋友联系，彼此真诚的交心，彼此收获更好的自己。
为你的人生找到一个榜样，在你迷茫和不坚定时，你可以有一个参照对象—白杨师姐，此时你可以翻看她的微博微信，你总能找到一些前行的力量。
我想说，谢谢你的积极和热情感染了我，靠近你，与一群温暖的小伙伴前行！
02“快乐”的学习，相信自己你也可以
其实在遇到萌姐之前，我也是一个看了书从来不会写读书感想的人，也不知道复盘反思有多么重要。如果你在读完一本书，听完一堂课，学习完任何东西不进行思考输出，你永远不会有所改变，也永远不会有所提升！
Grace老师分享说，如果你对写作没有信心，可以从日常的生活日记开始，不断看书学习，积累写作素材，用到时，记忆闸门便会打开，你会获得一种心流体验。
如果你已经是写作达人，想要提高自己的写作能力，需要多读书、听别人讲座、记录他人观点，去研究他人的写作技巧和谋篇布局，坚持下来就可以形成自己的风格。这让我想起了著名作家茅盾曾说过“模仿是创造的第一步，模仿又是学习的最初形式”。
师姐说，先完成再完美，现在我不想给自己的懒惰找借口，我告诉自己收起你的自卑，收起你的三分钟热度，唯有开始去做，才会做的更好！
so，开始去写吧，用文字记录生活的感悟和美好，相信你也可以！
03读书+实践+持续实践
成功的人，他们做事的方法都是类似的，很多道理不是说读了哪本书你才能明白。
而拉开人与人之间差距的是没有去实践，不仅仅是实践，还要坚持下去！
你有没有发现，成功的人身上都有一个闪光点，那就是坚持，也唯有坚持，持续做到，你才能实现梦想!
最难的不是开始，最难的坚持。如果你坚持不下去，为自己找到一个方法，加入社群，通过环境的力量逼迫自己改变，身边有与你一同前行的小伙伴，会让你走的更远！
为自己设定一个目标吧，找到努力的方向，不断分解目标任务。
你若不想，可以为自己找到1000个借口；你若想做，你可以为自己找到1种方法。
锻炼身体是这样
如果你感受不到汗留下的感觉
如果你感受不到下一秒就要疼到哭出来的感觉
就不算真正努力过
任何事情都是这样！
静下心来，安静的找一个角落，一杯茶，一本书，让自己慢下来，寻找属于自己的心流时刻……