无言你也懂

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今天看了一个小视频，视频讲的是关于一个人感知他人的情绪问题，一位年轻的母亲在逗一个几个月的小宝宝，一开始她面带笑容逗孩子玩儿，孩子开心的咯咯大笑，还不是发出“啊、啊”的尖叫声，妈妈开心的能量状态传递给她了，此时孩子在妈妈面前安全、无拘无束，开心极了。但这种的兴奋随着妈妈表情的转化戛然而止，妈妈冷起一张脸，面无表情，冷冷的看着孩子，再也不和孩子互动，孩子的双手在妈妈面前挥舞，嘴里发出咿咿呀呀的声音，极力试图来和妈妈沟通。但无论他做了怎样的努力，妈妈都是一份不苟言笑的表情，妈妈像被冻结了一样就是不理睬孩子，慢慢地孩子开始哇哇大哭起来，孩子迷茫、惊恐、不知所措、无助、无望，最后他把身子往童车的椅背上一靠，无奈地坐在那里伤心哭泣，不再去寻求妈妈的关注了。这时妈妈赶紧缓和下来，俯身上来安抚孩子，视频结束。

虽然说是短短两三分钟的小视频，但是看完心中还是沉甸甸的，一个成人所有负面情绪都是从小被这种有意识、无意识的伤害所造成的，小时候那些没被满足的情感需求，变成压抑、愤怒、失落、悲伤、不信任感等感受深深的埋在心里，长大后再与人相处的时候，只要有这样一个触发点，那些感受就全被勾出来了，伤心、愤怒、被忽略等等情绪不由自主涌上来。

视频中还让我感受到我们对于情绪能量的感知不仅仅来自于语言，不是你说了什么、做了什么才会令到让别人不舒服。其实就算你不说话，你如果情绪不佳浑身散发的负能量也会让别人紧张不安、浑身不舒服。视频中妈妈在两种情绪状态下都没有说一句话，但是孩子的情绪会相应地引起这么大的反应。

生活中经常会有这样的场景，一个人在外面受不良情绪的侵袭，回到家后阴沉着脸，冷冷的、不言不语。孩子见到你一定会躲着你，甚至战战兢兢，心想不知是自己做了什么事惹得爸爸、妈妈不高兴了。家人看到你这样的情绪状态也会疑惑、迷茫，甚至产生误会和矛盾。这样的情绪状态会导致家里的氛围就像被凝结住一样，令人压抑、透不过气来。

记得以前在这方面我没有觉察，加上自己的性格不是特别活泼开朗的那种，每天去接孩子放学，俏儿总是问我：妈，你咋了？你咋看着那么不高兴呢？我说：没有呀，妈妈没有不高兴呀！孩子说：那我看着你很不开心。其实，当时我的状态真的是特别平常，没有什么负面情绪，但就是因为看到孩子没有那样喜悦、开心的表情，引得孩子就会怀疑妈妈是不是不开心呀！这种情况是孩子主动问了。还有一种情况是孩子可能不问，但她会在心里想着，不知妈妈怎么了，这么不开心，那我还是少说话吧，这样的结果导致孩子的能量状态直接被拉下去。

记得以前骑着电动车带着孩子在路上走，孩子就会问我：妈妈，我觉得你不爱笑呀！我也只是很平常的骑车行驶，但孩子感受到的是，妈妈不爱笑，深层感受是妈妈不开心。虽然，自己知道并没有不开心的事情，但这样一种状态给不到孩子喜悦的能量，孩子的内心就会不安，她会把注意力转移到揣测妈妈的心情上，沿途的风景、路上形形色色的人流，孩子都无心去欣赏，她只在想妈妈今天怎么了？

不仅仅是家人之间，朋友、同事之间也一样会有这种能量传递。即使不用言语，你的面部表情、你的肢体语言都能传递你的情绪状态。

既然情绪的能量如此重要，情绪的传递如此微妙，让我们以良好的精神状态面对周围的人，让爱、喜悦的能量在人与人的互动中体现，多一些亲和、少一些冷漠；多一些积极阳光的心态、少一些阴霾冷漠的心态。任何一个互动场景都是一个能量场，让爱在场域中流动，让互动双方都能轻松、自由、开心、喜悦。