可怕的情绪内耗

早上醒来老公又已经奔赴远方了,心里空落落的,不知该如何是好。本是七点醒来,一边任由情绪弥漫,一边默默告诉自己要坚强,就这样挣扎着,一晃到了八点多,不得不起来搞孩子送去上课,时间就这样悄无声息的溜走了。

好大一会儿缓过劲儿来,开始着手做家务收拾家里,一个上午就过去了,以至于所有事情都后推了,两点才吃上午饭。静下心的时候梳理自己今天的时间安排,计划赶不上变化,情绪内耗让我浪费了大把的时间。

都说中年人应该有稳定的情绪,良好的财务以及规律的生活,可人毕竟是情感动物,情绪不受控的时候我也是很无助的。

后面没有人,赶紧洗洗睡,期待新的一周!

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