最近读到了一本忍不住想要推荐给姐妹们的好书！
如果你一直为表达力差而苦恼，如果你工作中经常需要写点东西，如果你正在做自媒体，却总是为数据焦虑，这本《写作脑科学》一定别错过。
写作的本质，是表达，是通过表达传递价值。
但为什么有的人写出来的文章受人喜爱，有的人写出来的文章却无人问津呢？
问题出在了---不懂写作脑科学。
是的，你没看错，写作并不是简单的遣词造句，还要懂点脑科学知识。
这本《写作脑科学》从脑科学的角度诠释了何为写作，以及怎么样写才能提高表达力，让文章兼具可读性、趣味性。
写作干货书看过不少，但从这么新颖又高级的角度来诠释写作这回事，还是头一次听说。
但仔细想想，写作本就是一场思维的运动，同样，信息的接收也是一场思维的运动。
从大脑对信息喜好的角度来讲写作，不仅科学，而且非常涨知识，用心品读，认知大升级，读完践行，表达力爆棚~
当然喽，Level如此之高的写作干货也不是一般人能出的，此书作者【屠龙的胭脂井】是一名超级大学霸，曾担任清华大学脑与智能实验室前顾问，还是美国卡内基梅隆大学生物医学工程认知成像科研教授，TED演讲嘉宾。
履历已经足够闪闪发光了是不是？
但，要不怎么都在说这个时代特别卷呢，主业已经达到了普通人的天花板了，然而，人家副业还是weibo百万粉丝脑科学博主!
她写的博文粉丝超爱，甚至评价“博文比小说还精彩，读着酣畅淋漓”。
姐妹们，跟着脑科学博士学写作，表达力一定大提升！
以下是我的整理的读书笔记，希望对你们学习写作和做自媒体有帮助哦！
1，写作分为三类：快速写作、宏观写作和微观写作
快速写作，写得快；
宏观写作，是指有观点有故事；
微观写作，是指文字的运用能力，比如说修辞的手法。
内容创作最核心的写作能力主要包括，快速写作与宏观写作。
快速写作和宏观写作都是跟读者的大脑相关。
因为内容创作的本质是探查人心，人需要什么样的故事？
故事究竟应该如何来编排？
起承转合如何把握？
节奏段落之间如何实现对话，人物角色该如何出场？
什么地方要抒发感情？升华主题？还是插科打诨、一笔掠过？
这些内容创作方面涉及的都是心理学和脑科学的范畴。
2，抖包袱
这个词来源于相声界，意思是指写文章就像包一份贵重的礼物一样，要让读者再拆开一层一层的包装，打开一个又一个的蝴蝶结后，看到里面藏着的一个惊喜。
但是重要的并不是这个包袱，而是最后抖出来的东西，它要能够给人惊喜，这才是我们大脑所需要的。
屠龙认为，制造惊喜很多时候需要我们学会幽默，幽默本质上就是一种特殊的惊喜，能够给我们一种惊喜而放松的感觉。
“幽默好比蛋糕上的糖霜，冰激凌上的樱桃，王冠上的宝石，贝壳里的珍珠，只需一点点就可以画龙点睛”。
我们写文章，能抓住人心的故事需要惊喜与幽默。
3，GABA：用顿悟与哲理带出高潮
GABA，γ-氨基丁酸，一种跟学习有关的神经递质。
在故事高潮要给出解决方案，表现为主角顿悟，让人有一种恍然大悟的感觉。
具体写作技巧：习惯性思考，故事想要告诉读者什么道理？
每次写文章都要思考写作的意义，并在最后把意义点出来，引发共鸣。
记住:故事或者事件本身不重要，背后的道理才是最重要的。
4，名词与场景白描
能把名词关联到名词是场景白描的基础。
具体来说就是，当我们想到一个作文题目的时候，不要着急写句子，而是先构思关于这个主题或者说场景可以扩展出来哪些名词。
比如说当我们想到沙漠，我们可以想一想关于这个场景，我们可以描述什么？
屠龙在书中举例，小的时候，妈妈就经常给她做这样的训练，妈妈带她去任何地方，不管是动物园公园还是博物馆时，都会问她，注意看这里都有什么东西，仔细看这里都有什么东西。
在这样的刻意练习下，写作文的时候，她就会懂得，从一个场景出发，然后描述里面到底有什么。
5，动词与画龙点睛
写文章最重要的就是动词。
人的大脑对动作特别的敏感 。听到动词就会想象到动作。
动词好比句子的眼睛，好的动词能够恰如其分地把几个名词连起来。
什么叫好的动词呢？
当然是越具体越好，越形象也好，能够帮助我们的大脑更好地去想象动作。
还记得小时候学过的朱自清的《背影》吗？描述父亲买橘子的场景就用了一系列动词，文章也因此尤为生动。
6，肾上腺素：人类情感的一种“生物能量”
“生物能量”是一个故事吸引人读下去的基础：如果你的故事不能让人“支棱起来”就会令人昏昏欲睡。
文字上的新手要先学会写爽文，也就是高激活，能让人支棱起来的文章。
四个步骤写一篇能让人支棱起来的文章：
第一步，制造紧张的氛围，引起感官紧张。
第二步，危险出现。
第三步，着重描写人物内心的紧张和最坏的可能情况。
第四步，给出一个可能的解决方案，即希望，看到曙光。
以上四个步骤就是写故事的套路啦，如果你想让读者读到你的文章时能够“支棱起来”，而不是昏昏欲睡，这是个步骤一定要学会哦！
7，多巴胺：给大脑“发糖”
多巴胺激活的是阿片类受体，也就是吗啡类似物的受体。多巴胺是人类大脑的奖赏回路，也是人来最终的“成瘾回路”。
那么怎样写作才能调动多巴胺，给大脑“发糖”呢？
具体做法：情节上创造“闭环”。每几段就抖一个包袱，让读者读一段就有一个小高潮，明白一个道理，有一种高潮迭起的感觉。但需要提前规划好包袱在哪里，以及怎么抖。
8，镜像神经元：激发代入感
大脑的运动皮层不仅对别人的动作有反应，甚至对动词也有反应：听见了某个动词，往往会在大脑里做出相应动作。
在脑科学领域，把这种反应称之为“镜像神经元”。
从写作的角度来说，也就是激发代入感，本质是激发对方的镜像神经元，让读者身临其境：感受你的感受，甚至想象你的动作、眼前的画面。这样的故事会非常吸引人。
激发代入感的关键是，描写核心体验。
把抽象的感受通过具体的描述构建出来，引发读者的镜像神经元的响应，让读者置身于你描绘的世界，也就是核心体验。
比如“竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知”。
9，催产素：终极的神经元
鸡尾酒催产素会让大脑产生“信任、注视、共情、正向关系的记忆、忠诚、正向沟通”等信息。
这些信号不仅在爱情中普遍存在，在亲情和友情中也是普遍存在的。
写作中，没有感情的故事没有代入感。
那么，怎样才能让大脑产生催产素，从而起到产生代入感的效果呢？
具体技巧：刻画人的言行举止、人的典型事迹、人的最真实的牺牲、人的最真实的渴望。
核心秘诀就是，尽可能地细腻描述细节、以及真实经历，细节最动人，真实的故事最感人。
除了以上写作干货和脑科学知识，我还摘录了一些好的观点分享给姐妹们：
好的观点：
1，掌握的故事，就掌握了版权，版权是创意产业链的上游。
2，写好一篇文章的前提，是首先得写出来一篇文章。
3，“从名词到名词”是场景描述的基础训练，等你看见一个场景就能随便说出几十个关联的名词时，场景描述就很容易了。
4，快速立意的方法可以借助古人。唐诗、宋词、元曲、散文都有立意。背诵名句能够找到立意，中国有几千年的文学史，几乎所有能想到的角度都被人写过了。
5，自我意识的产生会带来“以人类为中心”这个思维上的谬误，但它是人类非常重要的一种固有思维，也可以被写作者利用，比如说修辞手法中的拟人。
怎么样？有没有被今天的干货给震撼到，是不是重塑了你对写作的认知？
原来，写作其实就是一门脑科学！
所以，掌握一些脑科学知识有助于你理解何为写作，并帮助从根本上你提高写作水平。
好了，今天的分享就是这些哦！如果觉得有帮助记得一定要用起来！写作就是表达，自媒体更是通过表达传递价值！
期待姐妹们表达力提升，写出更多好文章，传递出更多高价值内容。
我是笑薇，南方姑娘远嫁西北，如今是30+创业宝妈，长期分享读书写作和女性成长干货，如果今天的分享对你有帮助，别忘了留言告诉我哦！
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作者 | 笑薇
编辑 | 蓓蓓
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