相信很多人都有这样的经历，抑制不住自己爆发的怒气，把火焰喷向自己身边最亲近的人。
过后又懊悔不已，恨不得抽几巴掌刚才那个样子的自己。
儿子感冒生病，正巧我也身体不舒适，懒懒的就想安静的休息休息。偏偏这是个爱听故事的主儿，拿着书跑过来，嚷嚷着，妈妈你讲，你讲讲这个故事。
看我不吱声，便又哭又闹，这时候，我的火气立马上升到最高点，把他的书往旁边一丢，冲着他喊着，讲讲讲，妈妈现在不想说话，你就不能自己一边安静一会去吗？
说完就把他晾在原地，自己回房间休息去了。儿子楞了一下，捡回他的书，哭着跑着找奶奶去了。
稍一冷静下来的我，立马对刚才的形为开始懊悔，我怎么能这样对一个仅仅就是想听一个故事生着病的小孩子呢？
赶紧从床上爬起来，顾不得自己的劳累，跑去抱抱他，告诉他妈妈只是累了，其实还是很愿意给他讲故事的。
问问周围的人，似乎大家都有对最亲近的人大发脾气的经历，不论对父母，对子女还是对伴侣，那些没由来的雷霆之怒，盛气的火焰总是能先伤害到他们。
好像我们总是对亲人更苛刻一些，在外面各种委屈与不公都悄悄忍下了，唯独在家里特别容易被点燃那个愤怒的点。
为什么，我们总是对自己身边的亲人发火呢？
一、对亲人发火成本低，容易得到原谅。我们在外面对的是同事，领导以及陌生的路人，虽然相处过程中也有摩擦，但是我们尽量抑制自己的情绪。
我们可能在心里都已经把领导骂的只剩个内裤了，但是见了面还是面如春风地说着，领导您今天的领带好潮啊。
虽然在心里歪歪着某个同事的不正当竞争，可是一会儿开会见着面，还是微笑着说着hello。
我们心里很清楚，跟外面的人发脾气成本是很大的，有的时候会赔上你的面子，你的前程，你的风度。
可是，在家里就不一样了，关上门，谁也不知道你脱下西装来是什么样子。跟亲人发火，过后他们一般都会选择原谅你。
人是趋利避害的，这样的心理导致你的火气很容易就爆发在了家里。
二、对亲人的期望值太高。我们都渴望被理解，而这种渴望在亲人面前尤为明显。
“别人不理解我是很正常的，反正我也不在乎他们，怎么连你也不理解我呢？”抱着这种想法，一旦不被理解便有一种被全世界抛弃的感觉。
人不论在情感上，还是生物学上，都是极为复杂的存在。没有人能够完全懂另一个人，而恰恰当我们怀有这种过高的期望时，亲人没有给予我们想要的回馈，便容易点燃导火索。
很多时候，怒火就像是钉子，被歪七八扭地锤在了一块木板上，虽然钉子可以拔出来，但是那个粗糙的孔，是没办法复原了。
你我皆为凡人，谁也不会拥有上帝视角，如若不收住你的愤怒，最亲的人都会悄悄地远离你。
有数据显示，人的愤怒达到最大值的那段时间是10秒钟，你需要控制住的就是这短短的数秒。
人在盛怒之下，注意力无限集中在一个点上，分散它，扭头先去关注别的，或者起身去个洗手间看看自己的法令纹加深了没有，心里想着我一会儿再和你算帐。
这样，躲过了那10秒，再爆发的可能性就会降低。
我们提醒着自己，我们是有高级情商的人类，不是能被情绪吞没的动物。
家是最可靠的港湾，不要亲手毁掉，不要待你起航后发现已经无处可以停靠。