健身与注意力

今天第一次参加室外莱美跳操节。跟着外国教练与一大波人群一起挥洒汗水是一件很解压的事情。最近热爱健身热爱到，一天不出点汗就浑身不自在。其实我并没有特别追求「型」，只是想通过健身一方面让自己少生病别那么弱鸡，一方面让自己可以保持一个好习惯，并通过它释放压力拥有一个还可以控制的好情绪。

回想小时候，其实就是一名运动健将。经常在学校的泳池和操场上成为为班争光的对象。后来到了高中，叛逆劲一来，觉得运动跑步一点都不酷，体育课被大家当成是最不值得上的课（现在想想也是够傻的），就体质一度下滑，到了大学更是如此。直到近两年才愈发觉得运动的重要，并在今年付诸行动加以实施。

然后今年运动运动着，发现还挺适应。不仅更喜欢肌肉男，也开始爱看肌肉女，甚至想成为其中一员，觉得粗腿翘臀远比弱不禁风好看一百倍。就不说最近又迷上了二头肌，握拳不来个小鼓包，觉得一点也不酷。

最近在做腾讯的一个活动，活动宣扬的是人在碎片化时间内如何输入有价值的内容。这让我深感，我现在的时间才是过度碎片化。因为手机社交的存在，因为PR职业需求，我无时不刻在刷着微信。我想想，也许只有两件事可以让我暂时集中精力，一是看电影的两个小时，二是在运动且并非是在可以时常看手机的椭圆仪跑步机上的时候。

因此我很享受电影院的漆黑，也享受在健身房挥洒汗水，因为那都是我为数不多专注的时刻。