没有是非对错的情绪，坚持分享第888天，2019.06.18

本周的打卡作业是谈谈你对情绪没有好坏之分的理解，我的打卡作业已经提交了，可是当我又一次重温平衡情绪课第一节其实你不懂我的心时，被海英老师课上的几个案例深深的触动了：

一个幼儿园的孩子，如果受到了小伙伴们的欺负，父母正确的应对方式就显得尤为重要，不当的方式对孩子造成的伤害也许比小伙伴们的欺负更为严重，人是群居性的动物，人与人之间的互动难免会有不和谐的时候，甚至会有严重的冲突，不管是哪一种，敢于面对，积极接纳都显得尤为重要。

记得春节前，女儿的朋友送给她一只小狗，女儿没和我们商量就欢天喜地的抱回了家，但这只狗和我家的那只狗天天咬架，严重影响了儿子的休息，可是女儿太喜欢啦舍不得送给别人，当时就采取了一个办法，先送到外婆家，等到合适的时间再领回来，那天晚上往外婆家送狗的时候，是女儿和她的朋友一起去的，没想到女儿的朋友觉得她的小狗在我家不受待见，走到半路上的时候，对着我的女儿发了一通火，抱怨说为什么把她的狗送到外婆家，为什么不是送走你们家的狗？因为当时是冬天，这个孩子心疼狗狗到外婆家后会受罪，因为外婆家没有暖气，我家有。

没有受过气的女儿，和她满腹怨气的朋友就在大街上吵起了架，最后女儿让她的朋友把狗抱走了，女儿带着怒气哭着回来啦！回到家就把他朋友的书包扔到了走廊上， 一边哭一边发着牢骚，当我听清了事情的来龙去脉后，就试图劝导女儿理解她朋友的做法，她的朋友也不是不看重他们间的友谊，只是心疼狗狗而已。没想到女儿一听，火气更大了：我是不是你亲生的，你没看到我这么伤心，还替她说话，你让她当你女儿好了！

我赶紧闭嘴，在餐桌边看书的老公听到了，走了过来说：她家的狗抱走就抱走吧！你看那狗长的难看死了，长的难看不说，最重要的是太没有风度了，好像八辈子没吃过东西一样，来到咱家，看见狗碗里的残羹冷炙都稀罕的不得了，吞吞吞吞风卷残云，咋看咋像个饿死鬼……女儿一听“扑哧”可笑了。

然后女儿继续痛斥朋友的无情、不讲理、不可理喻，细数着朋友言语上对她的伤害，哭诉着内心的委屈，表达着对朋友的不满，这时候我醒悟了，女儿现在完全被情绪控制了，跟她讲道理是没有用的，要先接纳孩子的情绪共情她，所以不管他说什么，我和老公都顺着她，说一些“是啊！她怎么能这样呢？”“哦！怪不得你这么难过啊”“好！就把他的书丢到走廊上”“是啊！他这样说话就是太伤人自尊了”……

第二天下午她们去学校领放寒假的通知书，当时我们学校还正常上着课，上班的时候我心里还在担忧，两个孩子会不会因为昨天晚上的事，而影响了正常交往呢？没想到下午放学我一回到家，两个孩子在厨房里做自制小火锅吃呢！说说笑笑的亲密样儿，好像从来没有发生过不愉快一样！这就是孩子们的世界。

情绪没有对错，它就是一种真实的内心感受的流露，无论产生了什么样的情绪，背后都有它的原因，我们没有必要试图赶走情绪，要先接纳情绪，允许它的存在，看见他负面情绪背后的动机、期待、愿望，任何否定、忽视、拒绝他人情绪的言行都是暴力！只有懂得了情绪背后的期待，我们才拥有了一把进入他人内心世界的钥匙。