张金鸿
张金鸿

日更三——杀死焦虑

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焦虑，使人每天清醒也使人每天颓废。它可以使人产生动力，也可以使人一蹶不振。只是因为焦虑而焦虑，就像拳击棉花。产生焦虑是因为过往，不该为未知的未来而焦虑，当下的焦虑多源于过去的懒惰和无知，要杀死焦虑唯有积极向上。用什么方式过完今天决定着明天的焦虑百分比。

释放能量才能获取能量

肌肉为例，用进废退。你不活动它，还以为是在保护它，实际是让它丧失功能，终有一日会从舒适区跳出来折磨你，让他寝食难安。每天花一点时间用来做能量释放是必要的，毕竟我们生活在大城市，节奏还是要比农村快的

回到过去，揪出问题，用200％的力气解决它

面对不好的过去，总是会让人难堪。但是今天你不去面对它，这辈子就没戏。只有鼓足勇气承受被透支的压力。

为了日更，就这么着吧！什么狗屁焦虑，就是穷呗！哈哈！

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