Day222.爱自己,过翻转的人生90天训练第41天

一早,走在上班的路上,冬日的北京的早晨是如此的宁静,树枝和天空、阳光构成了一幅幅美丽的素描画,阳光总是那么温暖,虽说天气很寒冷,但看到阳光,看到晨曦,就感受到温暖,那份来自于宇宙的温暖,那份对每个人都不多不少、不增不减的温暖。好感恩!我愿自己成为生命中的那束光,像冬日的阳光,温暖每个角落。想到这里,一种发自内心的感动油然而生,嘴角上扬,眼睛明亮。冬日的早晨,有你真好!就像喜欢春和夏天的繁华一样,我突然喜欢上了冬日的纯净与素雅。

今日爱自己行动:

1.从睡梦中醒来,听着感恩的音乐,舒服地做按摩,聆听来自自己内心的那首歌。

2.右胳膊疼痛,做了按摩、刮痧和盐疗,感觉轻松多了。感谢我的身体,每个细胞都健康。疼痛只是提醒我,要爱它!好,我把爱给你,我的身体。

3.上班一天都很忙碌,但中午给自己一个美丽的午睡,下午班很精神。

4.高频,把自己的放在FM6.6的频道上,顺顺溜溜地生活,祝福自己一切顺溜,一切如意。就这样爱自己!对,就这样!

5.今天投射:我的眼睛明亮如初!我的身体健康如初!我每天生活在和平和喜悦中。

6.今天觉察:大脑真是个永动机,放空自己,让念头随风飘过,不留一丝痕迹。我的生活我做主,我的思想我做主。

7.安静地坐会,感受自己的身体,感受自己的念头,感受自己的呼吸,一切静好!

8.越来越多地看到儿子的美好,恐惧少了,爱就出来了,聚焦转了,优点就出来,一切缘自自己的内心,修炼自己。

9.今天内观妈妈在我小时候为我做的事,很感动很感恩妈妈,生育了我,躺在浴盆泡澡,感觉像在妈妈的肚子里一样自在舒服,妈妈曾用生命给了我世界上最温暖最舒适最豪华的房间,感谢妈妈!无论何时何地,都阻挡不了我对妈妈的怀念。

今日感悟:一切都是最好的安排!警醒于光!


我是光的语言 高级人力资源管理师

让自己成为光,照亮这个世界

专注职业生涯设计 家庭教育 心理咨询

擅长森田疗法、内观疗法、催眠术、焦点咨询

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