不去指责自己

经历过后的事情，没有必要反复回想，反复去揣摩他人想法和心思，这样会让自己觉得一整天都非常的糟糕，相比之下觉得自己更加差劲。

我们要做的是不高估，也不要贬低自己在他人心中的位置，因为没有人在意，没有人时时关注着你，纠结难受的只有自己。

有些事情如果过于追求完美，反而在行动上、心灵上束缚手脚，无法做自己。很多时候即便发生了不好的事情，或者自认为不好的事情，都是自己内心的一种感觉，仅此而已。活在当下即可，以积极向上的心态迎接暂新一天的到来。