小小小小鸟飞
小小小小鸟飞

精力管理更重要

这两天明显精力不够用，上课犯困，制定的很多计划没有完成，除了自己被手机转移了注意力，还有一个很大的原因就是精力不足！

看了超哥在群里分享的文章，更清楚，也许我们缺乏的不是时间管理，而是精力管理。

虽然说每个人都只有24小时，是绝对公平的，但是不同的精力状态会导致完全不同的结果。

今天精力才是更重要的生产资料

体力劳动时代，劳动时间和效率几乎成正比，而在高感性的知识工作者时代，思考力创造力才有价值，精力代替了时间成为重要资源。

吉姆•洛尔（Jim Loehr），心理学家，也是精力管理训练系统的创始人，《精力管理》作者。他常年为顶级运动员、奥运冠军做精力管理训练，同时也为职场人士做精力管理咨询，他得出一个惊人的结论：

职业人士比运动员更加需要精力。

早睡啦！

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