精力管理更重要

这两天明显精力不够用,上课犯困,制定的很多计划没有完成,除了自己被手机转移了注意力,还有一个很大的原因就是精力不足!

看了超哥在群里分享的文章,更清楚,也许我们缺乏的不是时间管理,而是精力管理。

虽然说每个人都只有24小时,是绝对公平的,但是不同的精力状态会导致完全不同的结果。

今天精力才是更重要的生产资料

体力劳动时代,劳动时间和效率几乎成正比,而在高感性的知识工作者时代,思考力创造力才有价值,精力代替了时间成为重要资源。

吉姆•洛尔(Jim Loehr),心理学家,也是精力管理训练系统的创始人,《精力管理》作者。他常年为顶级运动员、奥运冠军做精力管理训练,同时也为职场人士做精力管理咨询,他得出一个惊人的结论:

职业人士比运动员更加需要精力。

早睡啦!

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