修行，两个字，修和行。修，本意是指对一些事物进行整理，使变得更好。行，往往指行动。修行，大体的意思是修整好自己思路然后行动。
我一直喜欢读玄幻类的小说，凡修仙类的小说，都免不了闭关，静修。每次几小时，几天，几年，甚至几十，几百，几千，几万年。宗教，佛，道，都强调静修，参禅。那么静就是我们修行中必须采用的一种方式。最近比较流行的冥想，也就是这种方式中的一种。
冥想的效果，人，静，心，静，借由静，才能观察自身，身体状况和思想状况。
所以冥想是一切修行的基础。
世界是由能量和信息构成，能量可以是物质实体，也可以是光，电，动能，势能等等。而信息，大多是杂乱无章。而大脑则是处理信息，整理信息的作用。所谓修行就是建立在大脑的处理信息的能力的基础上，提升大脑这个硬件处理信息的能力，并按信息处理的结果行动。人类的大脑是由神经细胞构成，而这些神经细胞的连接，大多是松散的，连接的并不是特别的紧密。大脑信息的处理速度，往往和连接的稳定性和强度相关。神经学上有一个理论，所谓的学习一项技能，是因为在不断练习中，神经元细胞建立联系，并最终在髓鞘质的包裹下形成了稳定的连接，因为稳定，所以高效。就如围棋高手，各类的顶级运动员等等，都是在不断的练习的基础上，才能形成的直觉映射。这个理论，也告诉了我们学习的核心，重复，重复，再重复。
我们都是成年人了，大脑的硬件基本已经完成，逻辑架构也已然搭成。而想要重塑自己的大脑，意味着推倒重来。这人生的大厦，推倒重来，首先需要的是勇气，一种直面自己的勇气，静下来，再静下来，仔细的观照自己，问自己几个问题：我是谁？我从哪里来？我要到哪里去？如果不能客观的回答这几个问题，那么所谓的修行，都是没有根基的。也谈不上修行。人首先是生物，是基因的载体，我们的使命：1. 保持自己的基因的存续；2. 复制自己的基因。这可能是最底层的，最简单的回答。因为这个使命，基因上写了：凡有助于生存的，都是快乐的，好的，比如甜食。有助于基因复制的，也是快乐的，比如性。这两个东西，是我们的快乐的最底层。因为生存，人类有社会，有了人与人之间的互动。社会人与人的协作，提升了整体的效率，而效率的提升则意味着社会秩序的建立。作为生物，凡有利于生存的，就是快乐和愉悦的。凡不利于生存的，则是痛苦的。但因为秩序的加入，我们的人生就在底层的两种快乐，和社会秩序规则中产生激烈的冲突，这也就是所谓苦的来源。天然的性冲动和社会规则之间的矛盾。享乐的本能，和为社会做贡献获取物质财富的矛盾。
因为人进化出了第三层大脑，理性。所以，也就有了所谓的修行，而修行的结果。就是静观自己，静观他人与世界，得到一个自认为关于人和社会的解。对社会的解释系统，我们可以归结为哲学的范畴。比如佛教，一切皆空。确实，如果忘掉自己作为基因载体的意义，我们的人生本来确实没有任何的意义。理性，修行的结果，就是去掉所有的情感，去掉所有的苦，最终开悟，而理性到极致，一切皆空。但从另一个维度讲，即使明悟了空，忘记了苦，那就是修行的终极么？人生的意义，是我们在生命中，不得不赋予的，而且完全由我们自己选择，这难道不是我们需要的么？从空的视角，回到生活，再融入到关系里，赋予关系以意义。忘掉自己，忘掉自己的情绪，并在关系中寻找意义。这也许就是真正的解脱了，也因此获得了人生的幸福。
修行的结果也就是终极：在关系中，赋予关系以意义，让人生享有幸福。那么如何推倒自己的人生大厦，重新开始另一段不一样的人生呢？给自己洗脑，洗掉原来的构建自己的系统的支撑，也就是一些基本的概念。比如，财富，比如效率，比如秩序，比如情感，比如意义，关键的核心词汇的重新定义，重装。而这个过程，一定是缓慢的，和渐进的，也许有天才，也许你就是。但我不是，还记得第一次接触《通往财富自由之路》和《人类简史》，我内心的震撼，从心底，我认为他是对的，一定是对的。然后就是无数次的重复听，无数次的自己给自己洗脑。至少看了，听了，想了不下几百次，才慢慢的开始人生的转变，在那时，别人都认为我是疯子。我老婆最看不惯，无数次的讥讽和嘲弄，而其他人都在笑话，至少在背后笑，凡此种种，历历在目。之后开始了在得到上学习的路程，一路学习，一路思考，一路修行。走过这么多路，我现在最想做的，就是行动，都懂了，唯一还差的，只有行动。
改变是痛苦，尤其是底层逻辑的改变。把一个概念嵌入到大脑中，需要反复的重复，才能在大脑中建立稳定有效的连接，才能真正的调用，才能提高自己大脑的运行效率。沉浸，一个概念，反复想，反复琢磨两三个月或者半年，一点点，慢慢来。重构自己的大脑，不是今天看了书，明天就懂了，就能应用了。你接触到一个认为对的概念之后，需要用自己的眼，用这个概念去审视身边发生的一切。然后真正的认同，内化，形成自己人生大厦的一个支点，一根横梁。然后一个概念，一个概念的堆砌，在概念里进行连接，然后形成网络，然后网络拓展，形成一座房屋，一座大厦，一个村子，一个城市，进而形成一个世界。
每个人都生活在不同的世界里，这是我的人生观的前置假设。而每个人构建的世界，大体分为这么几个部分：客观现实，逻辑推理，人生观点，情绪，情感。这几个方面人人都有，只是多少和重要性的不同。一个世界稳固程度，主要又两部分决定，一部分为客观现实，另一部分为逻辑推理。人生的观点，情绪以及情感越多，越丰富，则人生的大厦的基石越不牢靠。客观的面对现实，直面死亡，直面人生的意义，并用逻辑构建自己的人生大厦之基。观点因为角度不同，可以完全相反，情绪因为情景不同，千姿百态，情感更是一种主观存在，无法言明甚至度量。
所谓修行，不过是内化一个个常识，从人做为生物的本质去理解，去思考。利用大脑的特点去学习，去完善自己的逻辑链条。并且补足大脑的不足，提高自己的效率。比如说经济学里面的沉默成本，本质上和打翻的牛奶没有区别，都是属于过去。凡属于过去的，都可以不去考虑。如果你的大脑里有过去，现在和未来这三个概念，明白过去已去，现在行动，未来可期三个意思。那么即使没有各种新奇的观念和观点，也能得到人生的洞见。也就是我们常说的智慧，有智慧的人，往往都是从最简单的道理去推演，去生活。和其它的大学问家，其实是殊途同归。因为道理就那么简单，但真正的认可，却是非常难的，难在太简单，难在内化为自身的行为准则，难在每次遇到问题时的调用，难在付诸行动。
再比如教育的意义，如果看过动物世界，从动物的出生，在父母和群体的保护下，学习生存，捕猎，学习如何吸引异性，如何筑巢，然后小动物们成长，离开父母。从这里也可是看出，教育的意义，就是让孩子能够独自面对真实的世界。所以，从一开始，就要给孩子一个真实的世界，不要因为孩子小，给予孩子各种编造的谎言。从一开始接触虚假的信息，长大后，需要自己推倒自己的世界，重新和现实世界对接。这种代价和难度极高。所以成长，以现实为根基的成长，技能的学习，才是最重要的。孩子天生就像其他动物一样，学习技能以生存。没有其他的选择，所谓的累，不过是一种感受。一个天生习惯于学习的孩子，脑子里是没有累的概念的。往往是大人的观点，植入到了孩子心中，让孩子因此而厌烦学习。
从动物界，生物的行为开始，从人生底层，从大脑生理结构去认知，去了解，去内化，去行动，才是我们修行的起点。有了这个起点，凡做事从秩序和效率出发；凡关系，从抚慰别人情感，权利和利益的三个维度出发。不断的提高这两个方面的能力，就是修行，无论做什么工作，无论什么样的世俗的成就，都是以这两个为根基的。当各种技能，沟通技巧不断的锻炼，不断的提高之后，也许就能实现人生的跃迁。
指数增长，边界，结构化思维，系统性思维，杠杆，时间，各种概念以及思维工具的理解，应用。也是修行的另一个方向。应对情绪，自我情绪，当一个人能做到没有了自我，只有关系和自己想做的事情之后，也就没有情绪。因为情绪不重要，真的一点不重要，唯一有情绪的理由，就是自我，因自我受到伤害，需要获得补偿，才会有情绪。他人情绪，情绪同时只可能有一种，那么尽可能创造一些事件，让他或她转换情绪就好。斯多葛心里学派认为：凡情绪都是有目的的。那么当你看到别人有情绪的时候，问问自己，他或她的目的是什么？从权利，利益，情感三个维度去思量，我能否满足，如果能，那就满足。如果不能，那就创造事件，让他或她转变情绪。
从信息的角度来看，接收信息的能力：洞察别人情绪的能力，阅读理解的能力，观察事物的能力。处理信息，各种思维模型，黄金法则，系统思维，结构化思维，时间视角，杠杆原理等等，是信息的处理方式。信息的输出，对话，演讲，写作，编程等等。
这些都是需要修行的内容，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
修行的路太长，以上是我的一些感想，但好似没有条理，不过希望对大家有助益。