一.
言为心声画如其人。
我一直认为这个说法有道理。
几年前去上央视心理访谈栏目专家李子勋老师的课,他说我们学心理学的凑到一起吃饭聊天,如果有涉及欲望的话题,大家都会小心翼翼,想保持神秘,那就不会主动说出来,因为你的语言就暴露了你的内心所想。这话虽然是玩笑,但又不无道理。
画画亦是如此。
学习绘画心理学的时候,导师严虎博士刚刚参加完央视的《挑战不可能》节目,俘获一大波粉丝。仅仅通过观察和几句问话,就从几十个人中挑选出他的画作,并且还要找出嘉宾添加在画面上的那一笔,连董卿和"神探"李昌钰博士都大呼不可思议。
在指导我们学习绘画心理分析时,严博士一直让我们大量练习,尽可能去分析更多的画作,无论是房树人还是单纯人像分析,哪怕仅仅凭一棵树就能从大小、位置、用笔先后、深浅力度等观察推测出画者不同的性格特征与人格特质。
你的随手涂鸦是一种宣泄也是内心的表达。你的内心有什么,你的笔下就会诚实的体现出来。一个很少开口性格内向的孩子,他的画会准确清晰的表达出自己的内心世界。你心里面有什么,你才会画什么。
二.
当然,你常画什么,也是会影响你的内心。
不是有这么一个故事吗?
一位雕刻家,发现自己相貌越丑,脸部表情扭曲严重。他找到一位高僧法师,法师说:“你相貌变丑,我可以帮你治,但是你要先帮我做点事情。我要你在寺庙里雕塑几座观音菩萨像。”于是,雕刻家就开始帮法师雕塑观像。他以前大量雕刻的是鬼怪夜叉,要模仿鬼怪的面部狰狞,现在要雕塑观音的慈悲善良,他要体会,所以在雕塑的时候不由自主地模仿观音的善良、美好、慈悲,不知不觉他自己的身心、表情都受到调整。半年后,菩萨像雕塑好了,他发现自己的面貌完全变好了。
虽然是故事,但是却也符合心理学的原理,那就是具身认知。“具身认知”是心理学中一个新兴的研究领域,主要指生理体验与心理状态之间存在着强烈的联系,生理体验“激活”心理感觉,反之亦然。
三.
我画这一尊观音,其实没有任何参照,下笔就画,观音的形象是我的内心想象,在画的过程中,内心充满宁静和安详。
庄严肃穆,庄重大方。
张爱玲说因为懂得所以慈悲。
这世间虽有万般不完美但我依旧常怀感恩之心。深深懂得,知道敬畏,有爱有慈悲!
我画阳光少女系列,每画一幅爱人就说,你这是画的你自己。起初我不承认,我就是看到了一幅画面,觉得美,所以画出来,爱人说你笔下的少女就是你的样子,因为你心里一直住着一个少女。
无论是少女还是观音,内心的美好会决定我们的世界,外面世界是阳光还是黑夜,也是我们内心的投射。
相信我,无论如何,嘴角上扬,你总会变得更加坚强和快乐!