2020-06-01

中原焦点团队 杜冰冰焦点初15期坚持分享第414天  2020年6月1日

  儿童文学短篇小说《小王子》中的一句话“所有的大人都曾经是小孩，虽然，只有少数人记得”！陪陪眼前孩子，也陪陪自己内在的小孩儿。六一儿童节！儿童节快乐

“孩子”的三个需要

1、孩子与内在小孩都需要被看见

2、孩子与内在小孩都需要被陪伴

3、孩子与内在小孩都需要被支持

我们每个人都曾经是孩子，都曾经经历过只有自己才知道的故事，只有自己才有的感受和体验。甚至我们把这些故事和感受当做经典一样珍藏，一样被我们无数次的演绎成我们现在的生活。

六一儿童节，当我们都在千方百计地请假和陪伴孩子的时候，我们是否会停下自己，看见自己内心的那个小孩儿的样子、他期待的眼神、挫折面前的无助、挑战面前的胆怯、被忽略的孤独、缺失的陪伴……

    我们每个人的内心深处，都住着一个长不大的小孩。不管在童年，还是成年后，当它得不到关心、爱护与疗愈时，它就会一直蹲在角落哭泣，成了一个阴晴不定的孩子：它会变成你失控的情绪：当你诉求得不到满足时，当别人跟你意见不同时，当事与愿违时......让你愤怒、悲伤、恐慌，甚至发展为抑郁症、焦虑症等身心疾病；它会变成你那根脆弱敏感的神经：让你缺乏安全感，在感情中很作；在工作中没自信，总害怕做错事，常常觉得自己不够好，不敢拒绝，不敢争取；时间久了，它还会变成你极度想去压抑的性格部分：拖延、懒惰、敏感自卑、情绪化......它们都会慢慢长在你的性格里，让你忍不住想去压抑它们，克制它们。

  可是，我们越是无视内在小孩，越是压抑内在小孩，它会更沮丧和抗争，仿佛一个恶性循环，影响着你的情绪、性格、婚姻爱情和工作。因为，内在小孩的需求得不到满足、情绪得不到释放、价值观得不到肯定，她就会一直蹲在那里哭泣，停止成长。并将这些演变成你性格里的不理性，不成熟，脆弱敏感......不得不说，生命中几乎所有的问题，其实都是受伤的内在小孩在作祟。

    内在小孩就如同我们人生木桶的最短板。它不长大，我们再努力也无法成长。所以荣格说：“内在小孩是一切光之上的光，是治愈的引领者。”只有内在小孩被看见、被疗愈，并且与我们一同快乐健康地成长，我们的内心才会真正成长，真正感到快乐。一位长期坚持疗愈内在小孩的妈妈说：成年人的世界，没有容易二字，即使内心一锅沸水，表面也要故作镇定。而我已经不会了。以前，我很容易崩溃，感情冷淡、孩子哭闹……工作家庭一地鸡毛，平静下来后又不得不在废墟上一次次重建。现在，我终于为自己搭好了牢固的地基，足以应对生活中的狂风暴雨。因为我有一个法宝——跟我心里的宝宝对话。我每周返回一次童年，去照看一下那个哭泣的、孤独的小女孩，给她足够的支持、关注、赞许和爱。而今她终于长大了，强大到足以成为一个好妻子、好妈妈。孩子是父母的复印件，我能给女儿最好的礼物，就是把我这个原件改好。当我学会爱自己，照顾好自己，自然而然地，我就能把这份爱潜移默化地传递给我的孩子，而不需要刻意努力或模仿他人。你的内在小孩也正在等着你，她在等你抱抱她，跟她说：“我在，别怕~”但这个过程是深度且漫长的，需要专业的心理咨询师带领才可以抵达内心深处，看见并疗愈内在小孩。

  祝愿我们所有人六一儿童节快乐，我们内在的"小孩"六一儿童节快乐！