分离：我们生命中永恒的话题

我们最终都要远行，最终都要与他人分离。

我们的一生，就是不断分离的一生。

初生的婴儿呱呱落地的瞬间，便遭遇了人生第一个剧痛的分离——被迫从温暖舒服的子宫离开，从狭窄的阴道来到这个世界，他放声痛哭。

刚出生的婴儿以为与妈妈是一体的，妈妈会第一时间满足他的所感所想。但不久，他便会发现，妈妈并不是自己的一部分，自己无法指挥这个世界，更无法指挥自己的妈妈，这个在心理上是无比痛苦的。

慢慢地，他们开始接受妈妈是妈妈，我是我的概念。但是，他们不得不在没有和亲人陪伴的情况下独自闯世界了。幼儿园时，第一次彻底离开家的孩子们总是哭成一片。哭是因为心疼，因为分离带来的实实在在的疼。

长大后，我们还会面临毕业时师友间的分别、工作中与关系甚好的同事的告别、人生中与每一个阶段的自己的分离。是的，生活、工作、学习上，我们都经历着一次又一次的分离，而每一次分离，都充满不舍与难过。

这时，如果处理得当的话，这分离会成为人生的一课。不然，就会成为心中的一个结，系在心中，会难受，会纠结，会隐隐作痛。

这时请不要以为弃之不顾、狠心地离开，不要以为把伤痛交给时间去痊愈，就相安无事了。

毕竟我们都是有血有肉、有情感的。所有压抑的情绪，都是真实存在的。而且能量是守恒的，伤痛并不会因为压抑而真正消失，只是把上埋藏在心里。时间久了，心也会生病了。

分离是通向成长的苦行之路，这话不假，当岁月驶过二十几年，我反思，这份苦不是苦，而是让你学会了真正的去坚强的面对所有。

人的一生都是在与分离作斗争，从分离中建立自我，从分离中独立出来，从分离中与世界连接。分离并不可怕，学会面对分离，帮助自己在分离中成长才是最重要的。

心理学中有一个很重要的情结叫未完成事件。如果我们没有在一段关系真正结束时，从心理上完整面对所有的情绪。那么，压抑到潜意识里面的能量，还是会吸引来类似的情境和故事，以便在灵魂里画一个完整的圆，让创伤真正得以疗愈，让心好起来。

所以，当分离发生，我们需要不逃避，而是用健康的方式，去释放分离带来的情绪。

我们被这个人所激发的所有感受，无论是

是深深的爱

是尖锐的怨恨

是羞辱

是不舍

是无助

是害怕

是不配感

还是激发了我们深埋的对爱的渴求

总之，所有感受都需要我们去一一看见。这个过程就是一个面对自己内心深处那些未被疗愈的创伤的过程。