你的幸福感,有几分?

今天翻开书柜,被一本“绿色烟花”吸引了。翻开一看,他的书名很有意思,第一章就是幸福的陷阱。

这让我不禁陷入沉思,幸福是什么?是增长的工资?还是实现的目标?


幸福能花钱买来吗?知足者真的会常乐吗?

带着脑子里一堆的问号,开始坐下来静静的品读。

真的庆幸,这本书的专业性极强但是因为幸福这个词汇与生活息息相关,所以并没有影响我阅读的感受

书中有这样的一个例子,他问:获得银牌的选手会比获得铜牌的选手更快乐吗?

根据大量的科学调查研究显示:不会。

甚至不少获得银牌选手的幸福感比铜牌选手的幸福感要低很多!

为什么会这样?

反事实思维是罪魁祸首,其实也不难理解,我们每一个人都会这样感性的思考。

如果你是获得银牌,你一定在想:我在努努力,可就是金牌了。

但是如果你获得铜牌你会这样想:哎呀妈呀,我竟然得铜牌了,意想不到,太开心了。

你看,这两种想法的幸福感肯定不一样咯,所以说:一个人的幸福感跟成就、受益关系不大,跟他的认识和判断密切相关。因为真正影响人生的幸福和快乐的,是我们的预期和比较。


比较一词大家太不陌生了,别人家的老公、别人家的孩子、别人家的……这可都是比较的产物。

如果你住一个周围都是200平方米以内的房子,你的房子300平方米和那个同样300平方米房子,但是周围都是400平方米房子的人的幸福感高的可不是一点点啊。

如果你说比较不好,那以后就不比较了,其实那也不太好,因为有的时候比较是提高的一种动力,因为你看到了更好的,才知道自己有更大的提升空间,然后努力达成。

那么,怎样比才是相对正确的呢?

给你三点建议

第一:明确比较目的

如果你的比较,是为了给自己增加行动的力量,那就向比你优秀的人看齐。

比如想减肥,可以在冰箱上贴上一张比你自己瘦的人的照片来激励自己。

第二:确认比较的内容

我们可以多元化的进行对比,可能幸福感就会多一些了。比如说你看到别人升官发财,但是你可以看到自己身体健康,家庭幸福。

不过还是呼吁大家拥有精神追求,在满足基本的物质需求之后,精神追求可以给我们无限的精神财富,比如追求灵性,悟性,善意等感性境界的提升。

第三:改变比较对象

中国有句俗语:宁做鸡头不做凤尾,这样会更容易产生满足感和幸福感。

不过一定要确定自己的目标,然后伺机而动,万万不可盲目的攀比、对比。


其实我们还是要不断的积极进取,脚踏实地靠实力才能真的获得幸福,但是很多人会说为什么我赚了很多钱还是不幸福呢?

在这里可以总结以下四点:

1.人的适应能力比较快,涨工资刚开始很开心,但是慢慢的就不满足现状了,想要更多。

2.如果单纯的是我涨工资了,我会增加幸福感,但如果是我们大家都涨工资了,水涨船高,也就没什么幸福感可言了。

3.边际递减效应,收入的增加对幸福感的影响会逐渐减少。

4.过度强烈的挣钱动机会降低幸福感,所以我们要在追求财富的过程中,提醒自己金钱能带来快乐、幸福的体验,但不意味着快乐、幸福本身。若把赚钱当作目标,就有些本末倒置了。

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如果赚了很多钱,能不能用钱买来幸福呢?答案是:能

比如说:

花钱买时间

花钱买服务

花钱建立友好的社会关系

……

但是要记住一点,幸福是一种综合体验。

不要为了赚钱而赚钱,更不要自己迷失在赚钱的海洋里。

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