『阅读•思考•灵性新苑‖第二辑/869/1001』《当下的觉醒》智明 编著

第7章（节选）

归零：放下就能过得更轻松

人生在世，难免经历狂风暴雨。佛说：“何时放下，何时就没有烦恼。”只要心中有阳光，放下思想的包袱，人生就会永远充满快乐和希望。只要我们丢弃欲望的包袱，放下荣辱的负担，每天拥有拈花微笑般的幸福，你的人生就会快乐很多。俗望害人，俗海无边，还是克制收获快乐。

    1.解开心结，学会放下

    【禅心智语】

    一念放下，万般自在。

    【禅语今释】

    一念之心能够放下，万事就会得到解脱与自在。