2020-12-21

中原焦点网初25，第50场约练，坚持分享第34天，2020.12.21今天带着自己的觉察,如何接纳孩子来到了约练场约练，收获：1.自己的内心不够强大，刻意练习让自己心情愉悦，凡事都有一个正向让自己稳下来，给自己和孩子一个和谐友爱的环境，我平时多读读书，写写分享听听课，让自己充实一些，分散一下自己的注意力。

2.接纳+关系+规则

我永远接纳你的人，遇事先站在孩子的立场上去看他的正向，让自己稳下来，说出自己的想法，用温和而坚定的态度去执行规则。

      今天冬至在家里包饺子，孩子放学一进门就问：“妈，今天不是在爷爷家吃饺子吗？（因前天给他说去爷爷家包饺子）我回答：“爷爷说让咱做好了给他送去就行”，孩子说：“那我去吧，你多下点，我也在爷爷家吃，吃完了我再回来”，看得出他很想去爷爷家玩手机，我用一种温和坚定的态度给他说：“这一份的量只够爷爷奶奶吃，你要在那里吃的话，爷爷奶奶就不够吃，你回家吃”，儿子一听不能在爷爷玩了，就问我，那我回家能玩一会儿手机吗？我没有回答，让问题在我心里停留，孩子也没说什么，端着热腾腾的饺子直奔爷爷家。遇事停三秒，让真相飞一会儿，修炼自己的心态，让自己越来越好。