晚上和周末的时间怎么度过?

      前几天,一个朋友就晚上和周末的时间管理跟我交流。他说,一到晚上就觉得时间宝贵,熬到11点、12点还不肯睡觉,内心深处总觉得不情愿浪费时间去睡觉。甚至到周末还要大玩特玩,熬夜喝酒唱歌打炮,玩到身体被掏空才罢休。总觉得只有这样才能对的起大好的晚上和周末,不至于虚度年华。

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      好像正常的工作日白天上班时间是为别人而干,为生活所迫,只有周末和晚上的折腾才是为自己而活。结果,玩过了以后第二天总是晕晕乎乎,精神不佳,状态也不好,工作效率差。时间荒废了,自我感觉没什么长进,缺少成就感和满足感。喝过的酒,熬过的夜,那些不同时间段的放纵好久都调整不过来,还为身体健康埋下隐患。

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      细细想想,其实,这样的活法,不仅没有起到休息调整的目的,反而更是对生活,对生命的透支,影响身体不说,还养成不良习惯,消磨人的意志。

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      那到底晚上和周末的时间应该怎样安排才不枉过,才会真正的有意义呢?

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      有人说,工作是生活的一部分,享受工作就是享受生活。也有人说,工作就是工作,工作和生活要分开,更不能把工作的情绪带到生活中去。

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      我觉得吧,工作就是生活,工作就是生活的一部分,张弛有道,劳逸结合,乐于其中,享受工作,享受生活才是王道!

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      平时要是工作日太紧张,到周末就节奏慢一点,不想动的时候,窝在家里晒晒太阳,看看书,或者去就近的养生店去按摩按摩,做做SPA,调理调理身体放松下。

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      要是工作日有什么想做又因为时间不够做不了,利用周末去做也是可以的,逛逛商场,购购物,看看一直惦念的电影。或者,怎么舒服怎么来,不累,有性趣就好。渴了喝水,饿了吃饭,困了睡觉。该吃饭吃饭,该睡觉睡觉,不也挺好的吗?要是有多余的精力,利用早晚的时间运动运动,跑跑步,游游泳也未尝不可呀!闲暇的时候陪着家人散散步,喝喝茶,聊聊天,她在闹,你在笑,那就是天伦之乐了。你们觉得呢??

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